Zistite, čo máte na tanieri
Špaldová žemľa
Kalórie a výživové údaje
s tekvicovými semienkami
306
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy50 g
Tuky5,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 306 kcal —
- Bielkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 5,2 g 18%
- Cukry 1,2 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 12 g | 50 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5,9 g | 25 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 18 g | 75 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 23 g | 100 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 29 g | 125 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná špaldová žemľas tekvicovými semienkami299 kcal / 100 g
- Celozrnná špaldová žemľa s orechmis orechmi305 kcal / 100 g
- Ražná žemľas tekvicovými semienkami282 kcal / 100 g
- Pšeničný rožoks tekvicovými semienkami307 kcal / 100 g
- Celozrnná ražná žemľas tekvicovými semienkami269 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná žemľas tekvicovými semienkami297 kcal / 100 g
- Špaldový chlieb s tekvicovými semienkami248 kcal / 100 g
- Špaldový chliebso slnečnicovými semienkami247 kcal / 100 g
- Pšeničná žemľaso slnečnicovými semienkami298 kcal / 100 g
- Pšenično-ražná žemľa s tekvicovými semienkamiviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice304 kcal / 100 g
Otázky o potravine Špaldová žemľa
Koľko kalórií obsahuje Špaldová žemľa v množstve 100 g?
Špaldová žemľa: 100 g obsahuje 306 kcal, 12 g bielkovín, 50 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špaldová žemľa v množstve 50 g?
Špaldová žemľa: 50 g obsahuje 153 kcal, 5,9 g bielkovín, 25 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špaldová žemľa v množstve 150 g?
Špaldová žemľa: 150 g obsahuje 459 kcal, 18 g bielkovín, 75 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špaldová žemľa v množstve 200 g?
Špaldová žemľa: 200 g obsahuje 612 kcal, 23 g bielkovín, 100 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špaldová žemľa v množstve 250 g?
Špaldová žemľa: 250 g obsahuje 765 kcal, 29 g bielkovín, 125 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) B561100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
