Zistite, čo máte na tanieri
celozrnná pšeničná žemľa
Kalórie a výživové údaje
s tekvicovými semienkami
297
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy45 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 297 kcal —
- Bielkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasýtené tuky 1,3 g 6%
- Vláknina 9,6 g 34%
- Cukry 1,3 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12 g | 45 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,9 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 18 g | 68 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 23 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 29 g | 113 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Mäkká celozrnná pšeničná žemľa247 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná žemľa s müsli290 kcal / 100 g
- Celozrnná žemľa s tekvicovými semienkami296 kcal / 100 g
- Celozrnná ražná žemľas tekvicovými semienkami269 kcal / 100 g
- Pšeničný rožoks tekvicovými semienkami307 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chliebs tekvicovými semienkami237 kcal / 100 g
- Pšeničná žemľaso slnečnicovými semienkami298 kcal / 100 g
- Pšenično-ražná žemľa s tekvicovými semienkamiviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice304 kcal / 100 g
- Špaldová žemľas tekvicovými semienkami306 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlieb s tekvicovými semienkamicelozrnný, z jemne a nahrubo mletej múky, s tekvicovými semienkami275 kcal / 100 g
Otázky o potravine celozrnná pšeničná žemľa
Koľko kalórií obsahuje celozrnná pšeničná žemľa v množstve 100 g?
celozrnná pšeničná žemľa: 100 g obsahuje 297 kcal, 12 g bielkovín, 45 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnná pšeničná žemľa v množstve 50 g?
celozrnná pšeničná žemľa: 50 g obsahuje 149 kcal, 5,9 g bielkovín, 23 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnná pšeničná žemľa v množstve 150 g?
celozrnná pšeničná žemľa: 150 g obsahuje 446 kcal, 18 g bielkovín, 68 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnná pšeničná žemľa v množstve 200 g?
celozrnná pšeničná žemľa: 200 g obsahuje 594 kcal, 23 g bielkovín, 90 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnná pšeničná žemľa v množstve 250 g?
celozrnná pšeničná žemľa: 250 g obsahuje 743 kcal, 29 g bielkovín, 113 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) B416700 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
