Zistite, čo máte na tanieri
Ražná žemľa
Kalórie a výživové údaje
s tekvicovými semienkami
282
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,6 g
Sacharidy45 g
Tuky5,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 282 kcal —
- Bielkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 8,6 g 31%
- Cukry 0,8 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 9,6 g | 45 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,8 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 14 g | 68 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 19 g | 90 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 24 g | 113 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná ražná žemľas tekvicovými semienkami269 kcal / 100 g
- Pšenično-ražná žemľa s tekvicovými semienkamiviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice304 kcal / 100 g
- Pšenično-ražná žemľa so sezamomviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice292 kcal / 100 g
- Pšenično-ražná žemľa so slnečnicovými semienkamiviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice303 kcal / 100 g
- Pšenično-ražná žemľa s makomviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice291 kcal / 100 g
- Ražný chlieb259 kcal / 100 g
- Celozrnný ražný chliebs tekvicovými semienkami209 kcal / 100 g
- Pšeničný rožoks tekvicovými semienkami307 kcal / 100 g
- Špaldová žemľas tekvicovými semienkami306 kcal / 100 g
- Celozrnná špaldová žemľas tekvicovými semienkami299 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ražná žemľa
Koľko kalórií obsahuje Ražná žemľa v množstve 100 g?
Ražná žemľa: 100 g obsahuje 282 kcal, 9,6 g bielkovín, 45 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražná žemľa v množstve 50 g?
Ražná žemľa: 50 g obsahuje 141 kcal, 4,8 g bielkovín, 23 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražná žemľa v množstve 150 g?
Ražná žemľa: 150 g obsahuje 423 kcal, 14 g bielkovín, 68 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražná žemľa v množstve 200 g?
Ražná žemľa: 200 g obsahuje 564 kcal, 19 g bielkovín, 90 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražná žemľa v množstve 250 g?
Ražná žemľa: 250 g obsahuje 705 kcal, 24 g bielkovín, 113 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) B526700 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
