Zistite, čo máte na tanieri
Ražná žemľa
Kalórie a výživové údaje
s rascou a soľou
268
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,2 g
Sacharidy48 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 268 kcal —
- Bielkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 48 g 17%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 8,7 g 31%
- Cukry 0,8 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,2 g | 48 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,1 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 72 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 96 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 120 g | 7,1 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná ražná žemľas olejnatými semenami267 kcal / 100 g
- Pšenično-ražná žemľa so sezamomviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice292 kcal / 100 g
- Pšenično-ražná žemľa s cibuľouviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice296 kcal / 100 g
- Pšenično-ražná žemľa s makomviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice291 kcal / 100 g
- Pšenično-ražná žemľa so slnečnicovými semienkamiviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice303 kcal / 100 g
- Pšeničný rožoks rascou a soľou291 kcal / 100 g
- Pšenično-ražný rožok s rascou a soľouviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice288 kcal / 100 g
- Pšenično-ražný rožokviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice289 kcal / 100 g
- Ražný chlieb259 kcal / 100 g
- Ražno-pšeničný chliebviac ako 50 % a menej ako 90 % raže, s rascou219 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ražná žemľa
Koľko kalórií obsahuje Ražná žemľa v množstve 100 g?
Ražná žemľa: 100 g obsahuje 268 kcal, 8,2 g bielkovín, 48 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražná žemľa v množstve 50 g?
Ražná žemľa: 50 g obsahuje 134 kcal, 4,1 g bielkovín, 24 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražná žemľa v množstve 150 g?
Ražná žemľa: 150 g obsahuje 402 kcal, 12 g bielkovín, 72 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražná žemľa v množstve 200 g?
Ražná žemľa: 200 g obsahuje 536 kcal, 16 g bielkovín, 96 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražná žemľa v množstve 250 g?
Ražná žemľa: 250 g obsahuje 670 kcal, 21 g bielkovín, 120 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) B521100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
