Zistite, čo máte na tanieri
Ražná žemľa
Kalórie a výživové údaje
so slnečnicovými semienkami
281
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,1 g
Sacharidy45 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 281 kcal —
- Bielkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasýtené tuky 1,1 g 5%
- Vláknina 8,5 g 30%
- Cukry 1 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 9,1 g | 45 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,5 g | 23 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 14 g | 68 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 18 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 23 g | 113 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná ražná žemľaso slnečnicovými semienkami268 kcal / 100 g
- Pšenično-ražná žemľa so slnečnicovými semienkamiviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice303 kcal / 100 g
- Pšenično-ražná žemľa so sezamomviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice292 kcal / 100 g
- Pšenično-ražná žemľa s tekvicovými semienkamiviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice304 kcal / 100 g
- Pšenično-ražná žemľa s makomviac ako 50 % a menej ako 90 % pšenice291 kcal / 100 g
- Ražný chlieb259 kcal / 100 g
- Pšeničná žemľaso slnečnicovými semienkami298 kcal / 100 g
- Celozrnný ražný chliebso slnečnicovými semienkami208 kcal / 100 g
- Špaldová žemľaso slnečnicovými semienkami304 kcal / 100 g
- Celozrnná žemľa so slnečnicovými semienkami295 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ražná žemľa
Koľko kalórií obsahuje Ražná žemľa v množstve 100 g?
Ražná žemľa: 100 g obsahuje 281 kcal, 9,1 g bielkovín, 45 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražná žemľa v množstve 50 g?
Ražná žemľa: 50 g obsahuje 141 kcal, 4,5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražná žemľa v množstve 150 g?
Ražná žemľa: 150 g obsahuje 422 kcal, 14 g bielkovín, 68 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražná žemľa v množstve 200 g?
Ražná žemľa: 200 g obsahuje 562 kcal, 18 g bielkovín, 90 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražná žemľa v množstve 250 g?
Ražná žemľa: 250 g obsahuje 703 kcal, 23 g bielkovín, 113 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) B526500 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
