Zistite, čo máte na tanieri
Sójový srvátkový prášok
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 388 kcal —
- Bielkoviny 56 g 111%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 6,7 g 24%
- Cukry 22 g —
- Sodík 733 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 13%
- Niacín (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamín B6 0,16 mg 10%
- Folát (B9) 289 µg 72%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 313 mg 57%
Minerály
- Vápnik 178 mg 14%
- Železo 12 mg 67%
- Horčík 64 mg 15%
- Fosfor 1272 mg 102%
- Draslík 933 mg 20%
- Zinok 6,6 mg 60%
- Meď 2,6 mg 291%
- Selén 1,3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 56 g | 22 g | 5,6 g |
| 1 porcia | 45 g | 175 | 25 g | 10 g | 2,5 g |
| 2 porcie | 90 g | 349 | 50 g | 20 g | 5 g |
| ½ porcie | 22,5 g | 87 | 13 g | 5 g | 1,3 g |
| 3 porcie | 135 g | 524 | 75 g | 30 g | 7,5 g |
| 4 porcie | 180 g | 698 | 100 g | 40 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 28 g | 11 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 83 g | 33 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 111 g | 44 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 139 g | 56 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Sójový proteínový prášokprášok388 kcal / 100 g
- Srvátkový proteínový prášokprášok352 kcal / 100 g
- Sójový proteínový prášok Abbott EAS405 kcal / 100 g
- Prášok zo sójového nápoja428 kcal / 100 g
- Srvátkový proteínový izolát v práškunápoje359 kcal / 100 g
- Nutričný koktail v práškus vysokým obsahom bielkovín, prášok392 kcal / 100 g
- Výživový doplnok zo srvátkového proteínu v prášku346 kcal / 100 g
- Prírodný sójový nápojs čokoládovým práškom, bez cukru95 kcal / 100 g
- Proteínový nápojprášok, nepripravené392 kcal / 100 g
- Mliečny a sójový proteínový nápoj čokoládovýneobohatené, chladené81 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sójový srvátkový prášok
Koľko kalórií obsahuje Sójový srvátkový prášok v množstve 100 g?
Sójový srvátkový prášok: 100 g obsahuje 388 kcal, 56 g bielkovín, 22 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový srvátkový prášok v množstve 1 porcia (45 g)?
Sójový srvátkový prášok: 1 porcia (45 g) obsahuje 175 kcal, 25 g bielkovín, 10 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový srvátkový prášok v množstve 2 porcie (90 g)?
Sójový srvátkový prášok: 2 porcie (90 g) obsahuje 349 kcal, 50 g bielkovín, 20 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový srvátkový prášok v množstve ½ porcie (22,5 g)?
Sójový srvátkový prášok: ½ porcie (22,5 g) obsahuje 87 kcal, 13 g bielkovín, 5 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový srvátkový prášok v množstve 3 porcie (135 g)?
Sójový srvátkový prášok: 3 porcie (135 g) obsahuje 524 kcal, 75 g bielkovín, 30 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový srvátkový prášok v množstve 4 porcie (180 g)?
Sójový srvátkový prášok: 4 porcie (180 g) obsahuje 698 kcal, 100 g bielkovín, 40 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový srvátkový prášok v množstve 50 g?
Sójový srvátkový prášok: 50 g obsahuje 194 kcal, 28 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový srvátkový prášok v množstve 150 g?
Sójový srvátkový prášok: 150 g obsahuje 582 kcal, 83 g bielkovín, 33 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173181 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
