Zistite, čo máte na tanieri
Srvátkový proteínový izolát v prášku
Kalórie a výživové údaje
nápoje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 359 kcal —
- Bielkoviny 58 g 116%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 1,2 g 1%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 372 mg 16%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 872 µg 97%
- Vitamín C 34,9 mg 39%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 7,9 mg 52%
- Vitamín K 46,5 µg 39%
- Tiamín (B1) 0,87 mg 73%
- Riboflavín (B2) 0,99 mg 76%
- Niacín (B3) 11,6 mg 73%
- Kyselina pantoténová (B5) 5,8 mg 116%
- Vitamín B6 1,2 mg 68%
- Folát (B9) 233 µg 58%
- Vitamín B12 3,5 µg 145%
- Cholín 225 mg 41%
Minerály
- Vápnik 698 mg 54%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 233 mg 55%
- Fosfor 581 mg 46%
- Draslík 872 mg 19%
- Zinok 8,7 mg 79%
- Meď 1,2 mg 129%
- Mangán 1,2 mg 50%
- Selén 40,7 µg 74%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 58 g | 29 g | 1,2 g |
| 1 porcia | 86 g | 309 | 50 g | 25 g | 1 g |
| 2 porcie | 172 g | 617 | 100 g | 50 g | 2 g |
| ½ porcie | 43 g | 154 | 25 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 258 g | 926 | 150 g | 75 g | 3 g |
| 4 porcie | 344 g | 1235 | 200 g | 100 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 29 g | 15 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 87 g | 44 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 116 g | 58 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 145 g | 73 g | 2,9 g |
Podobné potraviny
- Srvátkový proteínový izolátprášok359 kcal / 100 g
- Srvátkový proteínový prášokprášok352 kcal / 100 g
- Sójový srvátkový prášok388 kcal / 100 g
- Výživový doplnok zo srvátkového proteínu v prášku346 kcal / 100 g
- Sójový proteínový prášokprášok388 kcal / 100 g
- Proteínový nápojprášok, nepripravené392 kcal / 100 g
Otázky o potravine Srvátkový proteínový izolát v prášku
Koľko kalórií obsahuje Srvátkový proteínový izolát v prášku v množstve 100 g?
Srvátkový proteínový izolát v prášku: 100 g obsahuje 359 kcal, 58 g bielkovín, 29 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Srvátkový proteínový izolát v prášku v množstve 1 porcia (86 g)?
Srvátkový proteínový izolát v prášku: 1 porcia (86 g) obsahuje 309 kcal, 50 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Srvátkový proteínový izolát v prášku v množstve 2 porcie (172 g)?
Srvátkový proteínový izolát v prášku: 2 porcie (172 g) obsahuje 617 kcal, 100 g bielkovín, 50 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Srvátkový proteínový izolát v prášku v množstve ½ porcie (43 g)?
Srvátkový proteínový izolát v prášku: ½ porcie (43 g) obsahuje 154 kcal, 25 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Srvátkový proteínový izolát v prášku v množstve 3 porcie (258 g)?
Srvátkový proteínový izolát v prášku: 3 porcie (258 g) obsahuje 926 kcal, 150 g bielkovín, 75 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Srvátkový proteínový izolát v prášku v množstve 4 porcie (344 g)?
Srvátkový proteínový izolát v prášku: 4 porcie (344 g) obsahuje 1235 kcal, 200 g bielkovín, 100 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Srvátkový proteínový izolát v prášku v množstve 50 g?
Srvátkový proteínový izolát v prášku: 50 g obsahuje 180 kcal, 29 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Srvátkový proteínový izolát v prášku v množstve 150 g?
Srvátkový proteínový izolát v prášku: 150 g obsahuje 539 kcal, 87 g bielkovín, 44 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173177 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
