Zistite, čo máte na tanieri

Smotanová zmrzlina

Kalórie a výživové údaje

192
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,9 g
Sacharidy17 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 192 kcal —
  • Bielkoviny 3,9 g 8%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasýtené tuky 7,3 g 36%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 17 g —
  • Sodík 44 mg 2%
  • Cholesterol 30 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 112 µg 12%
  • Vitamín C 1,3 mg 1%
  • Vitamín D 0,07 µg 0%
  • Vitamín E 0,46 mg 3%
  • Vitamín K 2,7 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamín B6 0,02 mg 1%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamín B12 0,5 µg 21%

Minerály

  • Vápnik 146 mg 11%
  • Železo 0,07 mg 0%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Draslík 190 mg 4%
  • Zinok 0,53 mg 5%
  • Meď 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 3,5 µg 6%
  • Jód 17 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1923,9 g17 g12 g
50 g50 g962 g8,7 g6 g
150 g150 g2885,9 g26 g18 g
200 g200 g3847,9 g35 g24 g
250 g250 g4809,9 g43 g30 g

Otázky o potravine Smotanová zmrzlina

Koľko kalórií obsahuje Smotanová zmrzlina v množstve 100 g?

Smotanová zmrzlina: 100 g obsahuje 192 kcal, 3,9 g bielkovín, 17 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smotanová zmrzlina v množstve 50 g?

Smotanová zmrzlina: 50 g obsahuje 96 kcal, 2 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smotanová zmrzlina v množstve 150 g?

Smotanová zmrzlina: 150 g obsahuje 288 kcal, 5,9 g bielkovín, 26 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smotanová zmrzlina v množstve 200 g?

Smotanová zmrzlina: 200 g obsahuje 384 kcal, 7,9 g bielkovín, 35 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smotanová zmrzlina v množstve 250 g?

Smotanová zmrzlina: 250 g obsahuje 480 kcal, 9,9 g bielkovín, 43 g sacharidov a 30 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 663 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny