Zistite, čo máte na tanieri
Smotana na varenie
Kalórie a výživové údaje
5 % tuku, s nízkym obsahom laktózy
68
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy4,2 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 68 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 4,2 g 2%
- Tuky 5 g 6%
- Nasýtené tuky 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 200 mg 9%
- Cholesterol 5,8 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18,7 µg 2%
- Vitamín C 0,59 mg 1%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín E 0,61 mg 4%
- Vitamín K 4,9 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamín B12 0,21 µg 9%
Minerály
- Vápnik 45 mg 3%
- Železo 0,04 mg 0%
- Horčík 6,1 mg 1%
- Fosfor 50,4 mg 4%
- Draslík 82,8 mg 2%
- Zinok 0,22 mg 2%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 1,5 µg 3%
- Jód 9,6 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,5 g | 4,2 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,8 g | 2,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,3 g | 6,3 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3 g | 8,4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 3,8 g | 11 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Smotana na varenie so syrovou príchuťou10 % tuku, s nízkym obsahom laktózy122 kcal / 100 g
- Ľahká smotana na varenieľahká101 kcal / 100 g
- Rastlinná smotana na varenie75 % tuku, nesolená677 kcal / 100 g
- Tekutá smotana na varenie65 % tuku, solená588 kcal / 100 g
- Sójová smotana na varenierastlinná, náhrada smotany162 kcal / 100 g
- Nízkotučná smotana10 % tuku, s nízkym obsahom laktózy120 kcal / 100 g
- Kyslá smotana3,5 % tuku, s nízkym obsahom laktózy64 kcal / 100 g
- Ľahká smotana5 % tuku72 kcal / 100 g
- Smotana na šľahanie37 % tuku, bez laktózy353 kcal / 100 g
- Smotanový výrobok s bylinkami19% tuku, na varenie195 kcal / 100 g
Otázky o potravine Smotana na varenie
Koľko kalórií obsahuje Smotana na varenie v množstve 100 g?
Smotana na varenie: 100 g obsahuje 68 kcal, 1,5 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotana na varenie v množstve 50 g?
Smotana na varenie: 50 g obsahuje 34 kcal, 0,8 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotana na varenie v množstve 150 g?
Smotana na varenie: 150 g obsahuje 102 kcal, 2,3 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotana na varenie v množstve 200 g?
Smotana na varenie: 200 g obsahuje 136 kcal, 3 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotana na varenie v množstve 250 g?
Smotana na varenie: 250 g obsahuje 170 kcal, 3,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 30646 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
