Zistite, čo máte na tanieri
Smotana na varenie
Kalórie a výživové údaje
rastlinný tuk, 15 % tuku
144
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,6 g
Sacharidy1,1 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 144 kcal —
- Bielkoviny 1,6 g 3%
- Sacharidy 1,1 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 6 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 100 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,95 µg 0%
- Vitamín C 1,3 mg 1%
- Vitamín D 0,08 µg 0%
- Vitamín E 3,3 mg 22%
- Vitamín K 18,5 µg 15%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
- Niacín (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamín B12 0,51 µg 21%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 0,1 mg 1%
- Horčík 22,8 mg 5%
- Fosfor 20 mg 2%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinok 0,85 mg 8%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 3,9 µg 7%
- Jód 28 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1,6 g | 1,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,8 g | 0,6 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 2,4 g | 1,7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 3,2 g | 2,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 4 g | 2,8 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Rastlinná smotana na varenie75 % tuku, nesolená677 kcal / 100 g
- Smotana na varenie so syrovou príchuťou10 % tuku, s nízkym obsahom laktózy122 kcal / 100 g
- Ľahká smotana na varenieľahká101 kcal / 100 g
- Sójová smotana na varenierastlinná, náhrada smotany162 kcal / 100 g
- Tekutá smotana na varenie65 % tuku, solená588 kcal / 100 g
- Smotanarastlinný tuk, 26 % tuku, flora255 kcal / 100 g
- Nízkotučná smotana25 % tuku253 kcal / 100 g
- Náhrada smotanyrastlinný tuk, sója, 17 % tuku186 kcal / 100 g
- Zmes smotany na šľahanie mlieka a rastlinného tuku20 % tuku206 kcal / 100 g
- Zmes smotany na šľahanie mlieka a rastlinných zložiek30 % tuku294 kcal / 100 g
Otázky o potravine Smotana na varenie
Koľko kalórií obsahuje Smotana na varenie v množstve 100 g?
Smotana na varenie: 100 g obsahuje 144 kcal, 1,6 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotana na varenie v množstve 50 g?
Smotana na varenie: 50 g obsahuje 72 kcal, 0,8 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotana na varenie v množstve 150 g?
Smotana na varenie: 150 g obsahuje 216 kcal, 2,4 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotana na varenie v množstve 200 g?
Smotana na varenie: 200 g obsahuje 288 kcal, 3,2 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotana na varenie v množstve 250 g?
Smotana na varenie: 250 g obsahuje 360 kcal, 4 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 38 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 699 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
