Zistite, čo máte na tanieri
Smotana a podobné
Kalórie a výživové údaje
obsah tuku neznámy, hustá alebo polohustá, priemerný
165
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,7 g
Sacharidy4,5 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 165 kcal —
- Bielkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 9,9 g 49%
- Vláknina 1 g 3%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 31,4 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 148 µg 16%
- Vitamín C 0,02 mg 0%
- Vitamín K 1,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Vitamín B12 0,13 µg 5%
Minerály
- Vápnik 93,7 mg 7%
- Horčík 8,9 mg 2%
- Fosfor 72,8 mg 6%
- Draslík 125 mg 3%
- Selén 2,1 µg 4%
- Jód 13,4 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 2,7 g | 4,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1,3 g | 2,3 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 4 g | 6,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 5,3 g | 9,1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 6,7 g | 11 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Smotana
- Ľahká smotana5 % tuku72 kcal / 100 g
- Kávová smotana12-25% tuku, ľahká, hustá, chladená162 kcal / 100 g
- Krémový základ ľahkýcca 4 % tuku, tekutý alebo hustý73 kcal / 100 g
- Mliečna smotanabližšie neurčená350 kcal / 100 g
- Ľahký smotanový výrobok5% tuku, tekutá alebo hustá75 kcal / 100 g
- Smotana na šľahanietekutá, vysokotučná na šľahanie340 kcal / 100 g
- Mliekoneznámy obsah tuku, UHT, priemerné48 kcal / 100 g
- Kyslá smotanakultivovaná, 18% tuku188 kcal / 100 g
- Ľahká zahustená smotanapribližne 18 % tuku185 kcal / 100 g
Otázky o potravine Smotana a podobné
Koľko kalórií obsahuje Smotana a podobné v množstve 100 g?
Smotana a podobné: 100 g obsahuje 165 kcal, 2,7 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotana a podobné v množstve 50 g?
Smotana a podobné: 50 g obsahuje 83 kcal, 1,3 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotana a podobné v množstve 150 g?
Smotana a podobné: 150 g obsahuje 248 kcal, 4 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotana a podobné v množstve 200 g?
Smotana a podobné: 200 g obsahuje 330 kcal, 5,3 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotana a podobné v množstve 250 g?
Smotana a podobné: 250 g obsahuje 413 kcal, 6,7 g bielkovín, 11 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19404 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
