Zistite, čo máte na tanieri
Smotana a podobné
Kalórie a výživové údaje
obsah tuku neznámy, tekutá, priemerný
244
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy4 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 244 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 4 g 1%
- Tuky 24 g 31%
- Nasýtené tuky 15 g 75%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 37,5 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 293 µg 33%
- Vitamín C 2,3 mg 3%
- Vitamín D 0,01 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Vitamín B12 0,28 µg 12%
Minerály
- Vápnik 85,5 mg 7%
- Železo 0,12 mg 1%
- Horčík 8,2 mg 2%
- Fosfor 67,3 mg 5%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinok 0,26 mg 2%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,1 µg 4%
- Jód 2,1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 2,5 g | 4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1,2 g | 2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 3,7 g | 6 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 5 g | 7,9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 6,2 g | 9,9 g | 61 g |
Podobné potraviny
- Smotana
- Ľahká smotana5 % tuku72 kcal / 100 g
- Krémový základ ľahkýcca 4 % tuku, tekutý alebo hustý73 kcal / 100 g
- Ľahký smotanový výrobok5% tuku, tekutá alebo hustá75 kcal / 100 g
- Kávová smotana12-25% tuku, ľahká, hustá, chladená162 kcal / 100 g
- Smotana pol na poltekutá, pol na pol131 kcal / 100 g
- Mliečna smotanabližšie neurčená350 kcal / 100 g
- Biele jogurty alebo fermentované mliekoso smotanou107 kcal / 100 g
- Smotanový výrobok s bylinkami19% tuku, na varenie195 kcal / 100 g
- Sladké smotanové mlieko316 kcal / 100 g
Otázky o potravine Smotana a podobné
Koľko kalórií obsahuje Smotana a podobné v množstve 100 g?
Smotana a podobné: 100 g obsahuje 244 kcal, 2,5 g bielkovín, 4 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotana a podobné v množstve 50 g?
Smotana a podobné: 50 g obsahuje 122 kcal, 1,2 g bielkovín, 2 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotana a podobné v množstve 150 g?
Smotana a podobné: 150 g obsahuje 366 kcal, 3,7 g bielkovín, 6 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotana a podobné v množstve 200 g?
Smotana a podobné: 200 g obsahuje 488 kcal, 5 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotana a podobné v množstve 250 g?
Smotana a podobné: 250 g obsahuje 610 kcal, 6,2 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 61 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19403 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
