Zistite, čo máte na tanieri
Sendvič s kuracím filé
Kalórie a výživové údaje
zo školskej jedálne
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 251 kcal —
- Bielkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 4,4 g 16%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 446 mg 19%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,9 mg 6%
- Vitamín K 6,5 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 13%
- Niacín (B3) 4,7 mg 30%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamín B12 0,14 µg 6%
- Cholín 31 mg 6%
Minerály
- Vápnik 107 mg 8%
- Železo 3,1 mg 17%
- Horčík 55 mg 13%
- Fosfor 216 mg 17%
- Draslík 262 mg 6%
- Zinok 1,5 mg 13%
- Meď 0,17 mg 19%
- Selén 25,4 µg 46%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 15 g | 25 g | 8,1 g |
| 1 porcia | 92 g | 231 | 14 g | 23 g | 7,4 g |
| 2 porcie | 184 g | 462 | 27 g | 47 g | 15 g |
| ½ porcie | 46 g | 115 | 6,7 g | 12 g | 3,7 g |
| 3 porcie | 276 g | 693 | 40 g | 70 g | 22 g |
| 4 porcie | 368 g | 924 | 54 g | 94 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,3 g | 13 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 22 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 29 g | 51 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 37 g | 64 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Sendvič s kuracím filetomgrilovaný, v bielej žemli216 kcal / 100 g
- Sendvič s kuracím šalátomna bielom chlebe246 kcal / 100 g
- Kurací sendvičchick-fil-a249 kcal / 100 g
- Rybie sendvičzo školskej jedálne209 kcal / 100 g
- Wrap s kuracím filetomvyprážaný, z rýchleho občerstvenia299 kcal / 100 g
- Biskvit s kuracím filéz rýchleho občerstvenia320 kcal / 100 g
- Wrap s kuracím šalátomsendvič269 kcal / 100 g
- Chrumkavý kurací sendvičrýchle občerstvenie, sendviče a burgery, so šalátom, paradajkou a majonézou276 kcal / 100 g
- Kurací sendvič homestylewendy's214 kcal / 100 g
- Biela kuracia bagetaz kaviarne/pekárne248 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sendvič s kuracím filé
Koľko kalórií obsahuje Sendvič s kuracím filé v množstve 100 g?
Sendvič s kuracím filé: 100 g obsahuje 251 kcal, 15 g bielkovín, 25 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič s kuracím filé v množstve 1 porcia (92 g)?
Sendvič s kuracím filé: 1 porcia (92 g) obsahuje 231 kcal, 14 g bielkovín, 23 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič s kuracím filé v množstve 2 porcie (184 g)?
Sendvič s kuracím filé: 2 porcie (184 g) obsahuje 462 kcal, 27 g bielkovín, 47 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič s kuracím filé v množstve ½ porcie (46 g)?
Sendvič s kuracím filé: ½ porcie (46 g) obsahuje 115 kcal, 6,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič s kuracím filé v množstve 3 porcie (276 g)?
Sendvič s kuracím filé: 3 porcie (276 g) obsahuje 693 kcal, 40 g bielkovín, 70 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič s kuracím filé v množstve 4 porcie (368 g)?
Sendvič s kuracím filé: 4 porcie (368 g) obsahuje 924 kcal, 54 g bielkovín, 94 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič s kuracím filé v množstve 50 g?
Sendvič s kuracím filé: 50 g obsahuje 126 kcal, 7,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič s kuracím filé v množstve 150 g?
Sendvič s kuracím filé: 150 g obsahuje 377 kcal, 22 g bielkovín, 38 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27540139 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
