Zistite, čo máte na tanieri
Sendvič s kuracím filé
Kalórie a výživové údaje
grilovaný, na pšeničnej žemli, so syrom
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 230 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasýtené tuky 2,9 g 15%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 468 mg 20%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 40 µg 4%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,8 mg 5%
- Vitamín K 3,3 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 7 mg 44%
- Vitamín B6 0,52 mg 30%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamín B12 0,29 µg 12%
- Cholín 50,1 mg 9%
Minerály
- Vápnik 176 mg 14%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 38 mg 9%
- Fosfor 251 mg 20%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 28,2 µg 51%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 22 g | 14 g | 7,9 g |
| 1 porcia | 322 g | 741 | 72 g | 46 g | 26 g |
| 2 porcie | 644 g | 1481 | 143 g | 93 g | 51 g |
| ½ porcie | 161 g | 370 | 36 g | 23 g | 13 g |
| 3 porcie | 966 g | 2222 | 214 g | 139 g | 77 g |
| 4 porcie | 1288 g | 2962 | 286 g | 185 g | 102 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 7,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 33 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 44 g | 29 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 56 g | 36 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Sendvič s kuracím filetomgrilovaný, v bielej žemli, so syrom235 kcal / 100 g
- Sendvič s grilovaným kuracím mäsomrýchle občerstvenie, filet, s hlávkovým šalátom, paradajkou a nátierkou182 kcal / 100 g
- Wrap s kuracím filetomgrilovaný, z rýchleho občerstvenia252 kcal / 100 g
- Kurací barbecue sendvičv pšeničnej žemli199 kcal / 100 g
- Biskvit s kuracím filéz rýchleho občerstvenia320 kcal / 100 g
- Kurací prsný rezeňgrilovaný140 kcal / 100 g
- Chrumkavý kurací sendvičrýchle občerstvenie, filet, so šalátom a majonézou276 kcal / 100 g
- Rybí sendvič so syromvyprážaný, v pšeničnej žemli247 kcal / 100 g
- Bagetový sendvič s kuracími prsiamibagetový chlieb, s mozzarellou, šalátom, paradajkou, grilovanými kuracími prsiami a majonézou208 kcal / 100 g
- Morčací alebo kurací burgerv pšeničnej žemli227 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sendvič s kuracím filé
Koľko kalórií obsahuje Sendvič s kuracím filé v množstve 100 g?
Sendvič s kuracím filé: 100 g obsahuje 230 kcal, 22 g bielkovín, 14 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič s kuracím filé v množstve 1 porcia (322 g)?
Sendvič s kuracím filé: 1 porcia (322 g) obsahuje 741 kcal, 72 g bielkovín, 46 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič s kuracím filé v množstve 2 porcie (644 g)?
Sendvič s kuracím filé: 2 porcie (644 g) obsahuje 1481 kcal, 143 g bielkovín, 93 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič s kuracím filé v množstve ½ porcie (161 g)?
Sendvič s kuracím filé: ½ porcie (161 g) obsahuje 370 kcal, 36 g bielkovín, 23 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič s kuracím filé v množstve 3 porcie (966 g)?
Sendvič s kuracím filé: 3 porcie (966 g) obsahuje 2222 kcal, 214 g bielkovín, 139 g sacharidov a 77 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič s kuracím filé v množstve 4 porcie (1288 g)?
Sendvič s kuracím filé: 4 porcie (1288 g) obsahuje 2962 kcal, 286 g bielkovín, 185 g sacharidov a 102 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič s kuracím filé v množstve 50 g?
Sendvič s kuracím filé: 50 g obsahuje 115 kcal, 11 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sendvič s kuracím filé v množstve 150 g?
Sendvič s kuracím filé: 150 g obsahuje 345 kcal, 33 g bielkovín, 22 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27540206 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
