Zistite, čo máte na tanieri

Scampi

Kalórie a výživové údaje

v pare

118
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy3,4 g
Tuky1,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 118 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 46%
  • Sacharidy 3,4 g 1%
  • Tuky 1,4 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,4 g 2%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 180 mg 8%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,9 mg 6%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,16 mg 3%
  • Biotín (B7) 2 µg 7%
  • Folát (B9) 18 µg 5%
  • Vitamín B12 9 µg 375%

Minerály

  • Vápnik 29 mg 2%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 38 mg 9%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Draslík 240 mg 5%
  • Zinok 2,6 mg 24%
  • Meď 0,14 mg 16%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Selén 51 µg 93%
  • Jód 20 µg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g11823 g3,4 g1,4 g
50 g50 g5912 g1,7 g0,7 g
150 g150 g17735 g5,1 g2,1 g
200 g200 g23646 g6,8 g2,8 g
250 g250 g29558 g8,5 g3,5 g

Otázky o potravine Scampi

Koľko kalórií obsahuje Scampi v množstve 100 g?

Scampi: 100 g obsahuje 118 kcal, 23 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Scampi v množstve 50 g?

Scampi: 50 g obsahuje 59 kcal, 12 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Scampi v množstve 150 g?

Scampi: 150 g obsahuje 177 kcal, 35 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Scampi v množstve 200 g?

Scampi: 200 g obsahuje 236 kcal, 46 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Scampi v množstve 250 g?

Scampi: 250 g obsahuje 295 kcal, 58 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 16-262 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny