Zistite, čo máte na tanieri

Savoury, potato top, heated

Kalórie a výživové údaje

212
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,9 g
Sacharidy21 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 212 kcal —
  • Bielkoviny 5,9 g 12%
  • Sacharidy 21 g 8%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasýtené tuky 5,8 g 29%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 390 mg 17%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5 µg 1%
  • Vitamín C 2,5 mg 3%
  • Vitamín D 0,07 µg 0%
  • Vitamín E 0,6 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 5,9 mg 37%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 18 µg 5%
  • Vitamín B12 0,36 µg 15%

Minerály

  • Vápnik 11 mg 1%
  • Železo 0,9 mg 5%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Draslík 240 mg 5%
  • Zinok 0,58 mg 5%
  • Selén 2 µg 4%
  • Jód 1,1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2125,9 g21 g11 g
50 g50 g1062,9 g11 g5,7 g
150 g150 g3188,8 g32 g17 g
200 g200 g42412 g43 g23 g
250 g250 g53015 g53 g28 g

Otázky o potravine Savoury, potato top, heated

Koľko kalórií obsahuje Savoury, potato top, heated v množstve 100 g?

Savoury, potato top, heated: 100 g obsahuje 212 kcal, 5,9 g bielkovín, 21 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Savoury, potato top, heated v množstve 50 g?

Savoury, potato top, heated: 50 g obsahuje 106 kcal, 2,9 g bielkovín, 11 g sacharidov a 5,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Savoury, potato top, heated v množstve 150 g?

Savoury, potato top, heated: 150 g obsahuje 318 kcal, 8,8 g bielkovín, 32 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Savoury, potato top, heated v množstve 200 g?

Savoury, potato top, heated: 200 g obsahuje 424 kcal, 12 g bielkovín, 43 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Savoury, potato top, heated v množstve 250 g?

Savoury, potato top, heated: 250 g obsahuje 530 kcal, 15 g bielkovín, 53 g sacharidov a 28 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) H1006 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny