Zistite, čo máte na tanieri

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand

Kalórie a výživové údaje

261
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky21 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 261 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 21 g 27%
  • Nasýtené tuky 4,1 g 21%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 46 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 50 µg 6%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 24 µg 120%
  • Vitamín E 3,8 mg 25%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 9,2 mg 57%
  • Vitamín B6 0,66 mg 39%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamín B12 2 µg 83%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 0,18 mg 1%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Draslík 350 mg 7%
  • Zinok 0,32 mg 3%
  • Selén 13 µg 24%
  • Jód 2,7 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g26118 g0 g21 g
50 g50 g1319,1 g0 g11 g
150 g150 g39227 g0 g32 g
200 g200 g52236 g0 g42 g
250 g250 g65346 g0 g53 g

Otázky o potravine Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand

Koľko kalórií obsahuje Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand v množstve 100 g?

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand: 100 g obsahuje 261 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand v množstve 50 g?

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand: 50 g obsahuje 131 kcal, 9,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand v množstve 150 g?

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand: 150 g obsahuje 392 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand v množstve 200 g?

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand: 200 g obsahuje 522 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 42 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand v množstve 250 g?

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand: 250 g obsahuje 653 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 53 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) K1017 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny