Zistite, čo máte na tanieri

Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand

Kalórie a výživové údaje

251
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 251 kcal —
  • Bielkoviny 22 g 44%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 18 g 24%
  • Nasýtené tuky 3,7 g 18%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 675 mg 29%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 33 µg 4%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 27 µg 135%
  • Vitamín E 3,2 mg 21%
  • Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 9,3 mg 58%
  • Vitamín B6 0,62 mg 36%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamín B12 1,3 µg 54%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 0,25 mg 1%
  • Fosfor 265 mg 21%
  • Draslík 405 mg 9%
  • Zinok 0,39 mg 4%
  • Selén 27 µg 49%
  • Jód 4,9 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g25122 g0 g18 g
50 g50 g12611 g0 g9,2 g
150 g150 g37733 g0 g28 g
200 g200 g50244 g0 g37 g
250 g250 g62855 g0 g46 g

Otázky o potravine Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand

Koľko kalórií obsahuje Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand v množstve 100 g?

Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand: 100 g obsahuje 251 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand v množstve 50 g?

Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand: 50 g obsahuje 126 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand v množstve 150 g?

Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand: 150 g obsahuje 377 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand v množstve 200 g?

Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand: 200 g obsahuje 502 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand v množstve 250 g?

Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand: 250 g obsahuje 628 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) K1023 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny