Zistite, čo máte na tanieri
Ryžové rezance
Kalórie a výživové údaje
suché
364
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6 g
Sacharidy79 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 364 kcal —
- Bielkoviny 6 g 12%
- Sacharidy 79 g 29%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 182 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 0,22 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 5,5 mg 1%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 30 mg 1%
- Zinok 0,74 mg 7%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,5 mg 22%
- Selén 15,1 µg 27%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6 g | 79 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 8,9 g | 118 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 12 g | 157 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 15 g | 197 g | 1,4 g |
Podobné potraviny
- Jemné ryžové rezancesušené, varené v nesolenej vode89 kcal / 100 g
- Vaječné rezancesušené, obohatené384 kcal / 100 g
- Vajcové rezanceneobovhatené, suché385 kcal / 100 g
- Kukuricové cestovinysuché357 kcal / 100 g
- Japonské rezance somensušené356 kcal / 100 g
- Japonské rezance sobasušené336 kcal / 100 g
- Rezancez bielej pšeničnej múky, suché, s práškovým korením429 kcal / 100 g
- Cestovinysuché, obohatené371 kcal / 100 g
- Bezlepkové ryžové cestovinyryžová múka a ryžové otruby, varené200 kcal / 100 g
- Zmes ryže a rezancovs príchuťou pilafu, nepripravené359 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ryžové rezance
Koľko kalórií obsahuje Ryžové rezance v množstve 100 g?
Ryžové rezance: 100 g obsahuje 364 kcal, 6 g bielkovín, 79 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové rezance v množstve 50 g?
Ryžové rezance: 50 g obsahuje 182 kcal, 3 g bielkovín, 39 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové rezance v množstve 150 g?
Ryžové rezance: 150 g obsahuje 546 kcal, 8,9 g bielkovín, 118 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové rezance v množstve 200 g?
Ryžové rezance: 200 g obsahuje 728 kcal, 12 g bielkovín, 157 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové rezance v množstve 250 g?
Ryžové rezance: 250 g obsahuje 910 kcal, 15 g bielkovín, 197 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4888 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
