Zistite, čo máte na tanieri
Rye bread snack
Kalórie a výživové údaje
323
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,9 g
Sacharidy59 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 323 kcal —
- Bielkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 59 g 22%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 12 g 44%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 504 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,47 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,1 mg 7%
- Vitamín K 5,2 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 34,5 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 34,5 mg 3%
- Železo 3,1 mg 17%
- Horčík 94,4 mg 22%
- Fosfor 301 mg 24%
- Draslík 419 mg 9%
- Zinok 2,8 mg 25%
- Meď 0,38 mg 42%
- Mangán 1,9 mg 84%
- Selén 5,7 µg 10%
- Jód 5,6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9,9 g | 59 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5 g | 30 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 15 g | 89 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 20 g | 119 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 25 g | 149 g | 4,9 g |
Otázky o potravine Rye bread snack
Koľko kalórií obsahuje Rye bread snack v množstve 100 g?
Rye bread snack: 100 g obsahuje 323 kcal, 9,9 g bielkovín, 59 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread snack v množstve 50 g?
Rye bread snack: 50 g obsahuje 162 kcal, 5 g bielkovín, 30 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread snack v množstve 150 g?
Rye bread snack: 150 g obsahuje 485 kcal, 15 g bielkovín, 89 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread snack v množstve 200 g?
Rye bread snack: 200 g obsahuje 646 kcal, 20 g bielkovín, 119 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread snack v množstve 250 g?
Rye bread snack: 250 g obsahuje 808 kcal, 25 g bielkovín, 149 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33263 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
