Zistite, čo máte na tanieri
roztieratelný tuk BENECOL Light Spread
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 357 kcal —
- Bielkoviny 0 g 0%
- Sacharidy 5,7 g 2%
- Tuky 39 g 50%
- Nasýtené tuky 4,8 g 24%
- Sodík 670 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1370 µg 152%
- Vitamín E 37,2 mg 248%
- Vitamín K 56,5 µg 47%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0 mg 0%
- Niacín (B3) 0 mg 0%
- Vitamín B6 0 mg 0%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 0 mg 0%
- Horčík 1 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Draslík 4 mg 0%
- Zinok 0 mg 0%
- Meď 0 mg 0%
- Mangán 0 mg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 0 g | 5,7 g | 39 g |
| 1 porcia | 14 g | 50 | 0 g | 0,8 g | 5,4 g |
| 2 porcie | 28 g | 100 | 0 g | 1,6 g | 11 g |
| ½ porcie | 7 g | 25 | 0 g | 0,4 g | 2,7 g |
| 3 porcie | 42 g | 150 | 0 g | 2,4 g | 16 g |
| 4 porcie | 56 g | 200 | 0 g | 3,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0 g | 2,9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 0 g | 8,6 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 0 g | 11 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 0 g | 14 g | 97 g |
Podobné potraviny
- Roztieratelný tuk SMART BALANCE Light Buttery Spread337 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 32% benecol light296 kcal / 100 g
- Roztieratelný tuk typu margarínu SMART BEAT Super Lightbez nasýtených tukov158 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 32% benecol light olive296 kcal / 100 g
- Rastlinná nátierkapodobné margarínu, bez tuku, kelímok44 kcal / 100 g
Otázky o potravine roztieratelný tuk BENECOL Light Spread
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk BENECOL Light Spread v množstve 100 g?
roztieratelný tuk BENECOL Light Spread: 100 g obsahuje 357 kcal, 0 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk BENECOL Light Spread v množstve 1 porcia (14 g)?
roztieratelný tuk BENECOL Light Spread: 1 porcia (14 g) obsahuje 50 kcal, 0 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk BENECOL Light Spread v množstve 2 porcie (28 g)?
roztieratelný tuk BENECOL Light Spread: 2 porcie (28 g) obsahuje 100 kcal, 0 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk BENECOL Light Spread v množstve ½ porcie (7 g)?
roztieratelný tuk BENECOL Light Spread: ½ porcie (7 g) obsahuje 25 kcal, 0 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk BENECOL Light Spread v množstve 3 porcie (42 g)?
roztieratelný tuk BENECOL Light Spread: 3 porcie (42 g) obsahuje 150 kcal, 0 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk BENECOL Light Spread v množstve 4 porcie (56 g)?
roztieratelný tuk BENECOL Light Spread: 4 porcie (56 g) obsahuje 200 kcal, 0 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk BENECOL Light Spread v množstve 50 g?
roztieratelný tuk BENECOL Light Spread: 50 g obsahuje 179 kcal, 0 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztieratelný tuk BENECOL Light Spread v množstve 150 g?
roztieratelný tuk BENECOL Light Spread: 150 g obsahuje 536 kcal, 0 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 58 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171035 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
