Zistite, čo máte na tanieri

Root vegetable hash, no potato

Kalórie a výživové údaje

58
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy6,1 g
Tuky2,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 58 kcal —
  • Bielkoviny 1,3 g 3%
  • Sacharidy 6,1 g 2%
  • Tuky 2,5 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 2%
  • Vláknina 3,3 g 12%
  • Cukry 4,5 g —
  • Sodík 45,3 mg 2%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 214 µg 24%
  • Vitamín C 11,9 mg 13%
  • Vitamín D 0,11 µg 1%
  • Vitamín E 0,89 mg 6%
  • Vitamín K 30 µg 25%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 50,2 µg 13%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 43,7 mg 3%
  • Železo 0,71 mg 4%
  • Horčík 22,4 mg 5%
  • Fosfor 64,1 mg 5%
  • Draslík 441 mg 9%
  • Zinok 0,57 mg 5%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,38 mg 16%
  • Selén 0,45 µg 1%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g581,3 g6,1 g2,5 g
50 g50 g290,7 g3,1 g1,2 g
150 g150 g872 g9,2 g3,7 g
200 g200 g1162,6 g12 g4,9 g
250 g250 g1453,3 g15 g6,2 g

Otázky o potravine Root vegetable hash, no potato

Koľko kalórií obsahuje Root vegetable hash, no potato v množstve 100 g?

Root vegetable hash, no potato: 100 g obsahuje 58 kcal, 1,3 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Root vegetable hash, no potato v množstve 50 g?

Root vegetable hash, no potato: 50 g obsahuje 29 kcal, 0,7 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Root vegetable hash, no potato v množstve 150 g?

Root vegetable hash, no potato: 150 g obsahuje 87 kcal, 2 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Root vegetable hash, no potato v množstve 200 g?

Root vegetable hash, no potato: 200 g obsahuje 116 kcal, 2,6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Root vegetable hash, no potato v množstve 250 g?

Root vegetable hash, no potato: 250 g obsahuje 145 kcal, 3,3 g bielkovín, 15 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 33107 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny