Zistite, čo máte na tanieri
Rohu
Kalórie a výživové údaje
surový
79
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 79 kcal —
- Bielkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 100 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamín B12 5 µg 208%
Minerály
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 290 mg 6%
- Meď 0,13 mg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 17 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,3 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 25 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 33 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 42 g | 0 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Rohu
Koľko kalórií obsahuje Rohu v množstve 100 g?
Rohu: 100 g obsahuje 79 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rohu v množstve 50 g?
Rohu: 50 g obsahuje 40 kcal, 8,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rohu v množstve 150 g?
Rohu: 150 g obsahuje 119 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rohu v množstve 200 g?
Rohu: 200 g obsahuje 158 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rohu v množstve 250 g?
Rohu: 250 g obsahuje 198 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 16-132 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
