Zistite, čo máte na tanieri
Prírodný tvaroh
Kalórie a výživové údaje
0 % tuku, obohatené o vitamín D
50
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,6 g
Sacharidy4,8 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 50 kcal —
- Bielkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Cukry 4,8 g —
- Sodík 60 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín D 2,4 µg 12%
Minerály
- Vápnik 191 mg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 7,6 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3,8 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 11 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 99 | 15 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 124 | 19 g | 12 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Biely tvaroh0,2 % tuku64 kcal / 100 g
- Tvaroh1 % tuku75 kcal / 100 g
- Tvaroh alebo mliečna špecialitaochutený, 0 % tuku, so sladidlami, s cukrom, obohatený o vitamín D54 kcal / 100 g
- Tvarohový jogurttypu čerstvého syra, bez tuku, biely, nesolený64 kcal / 100 g
- Ovocný tvarohnízkotučný80 kcal / 100 g
- Kvasnicový tvaroh alebo mliečna špecialita s ovocom2-3 % tuku, s cukrami98 kcal / 100 g
- Biely jogurtbez tuku, 0-0,5 % tuku, vyrobené z mlieka obohateného o vitamín d38 kcal / 100 g
- Biele jogurty alebo fermentované mlieko0 % tuku, obohatené o vitamín D39 kcal / 100 g
- Ovocný tvaroh s vanilkounízkotučný, so sladidlom47 kcal / 100 g
- Bylinkový tvarohmenej ako 10 % tuku v sušine, s bylinkami80 kcal / 100 g
Otázky o potravine Prírodný tvaroh
Koľko kalórií obsahuje Prírodný tvaroh v množstve 100 g?
Prírodný tvaroh: 100 g obsahuje 50 kcal, 7,6 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Prírodný tvaroh v množstve 50 g?
Prírodný tvaroh: 50 g obsahuje 25 kcal, 3,8 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Prírodný tvaroh v množstve 150 g?
Prírodný tvaroh: 150 g obsahuje 74 kcal, 11 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Prírodný tvaroh v množstve 200 g?
Prírodný tvaroh: 200 g obsahuje 99 kcal, 15 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Prírodný tvaroh v množstve 250 g?
Prírodný tvaroh: 250 g obsahuje 124 kcal, 19 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19645 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
