Zistite, čo máte na tanieri

pražený hrášok s wasabi príchuťou

Kalórie a výživové údaje

pražené, príchuť wasabi

432
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy58 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 432 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 28%
  • Sacharidy 58 g 21%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasýtené tuky 5,3 g 26%
  • Vláknina 3,8 g 14%
  • Cukry 14 g —
  • Sodík 300 mg 13%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 77 µg 9%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 2,3 mg 15%
  • Vitamín K 50,3 µg 42%
  • Tiamín (B1) 0,61 mg 51%
  • Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacín (B3) 5,1 mg 32%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamín B6 0,55 mg 32%
  • Folát (B9) 138 µg 35%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 57,9 mg 11%

Minerály

  • Vápnik 123 mg 9%
  • Železo 3,8 mg 21%
  • Horčík 102 mg 24%
  • Fosfor 270 mg 22%
  • Draslík 732 mg 16%
  • Zinok 3,3 mg 30%
  • Meď 0,44 mg 49%
  • Mangán 1,3 mg 55%
  • Selén 7,2 µg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g43214 g58 g14 g
50 g50 g2167,1 g29 g7,1 g
150 g150 g64821 g88 g21 g
200 g200 g86428 g117 g28 g
250 g250 g108035 g146 g35 g

Otázky o potravine pražený hrášok s wasabi príchuťou

Koľko kalórií obsahuje pražený hrášok s wasabi príchuťou v množstve 100 g?

pražený hrášok s wasabi príchuťou: 100 g obsahuje 432 kcal, 14 g bielkovín, 58 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje pražený hrášok s wasabi príchuťou v množstve 50 g?

pražený hrášok s wasabi príchuťou: 50 g obsahuje 216 kcal, 7,1 g bielkovín, 29 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje pražený hrášok s wasabi príchuťou v množstve 150 g?

pražený hrášok s wasabi príchuťou: 150 g obsahuje 648 kcal, 21 g bielkovín, 88 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje pražený hrášok s wasabi príchuťou v množstve 200 g?

pražený hrášok s wasabi príchuťou: 200 g obsahuje 864 kcal, 28 g bielkovín, 117 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje pražený hrášok s wasabi príchuťou v množstve 250 g?

pražený hrášok s wasabi príchuťou: 250 g obsahuje 1080 kcal, 35 g bielkovín, 146 g sacharidov a 35 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7656 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny