Zistite, čo máte na tanieri
Pound cake
Kalórie a výživové údaje
komerčne pripravené, bez tuku
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 283 kcal —
- Bielkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 34 g —
- Sodík 341 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 29 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 0,69 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamín B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 43 µg 11%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 6,8 mg 1%
Minerály
- Vápnik 43 mg 3%
- Železo 2,1 mg 11%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 146 mg 12%
- Draslík 110 mg 2%
- Zinok 0,31 mg 3%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 5,3 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 5,4 g | 60 g | 1,2 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 80 | 1,5 g | 17 g | 0,3 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 160 | 3,1 g | 34 g | 0,7 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 40 | 0,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 241 | 4,6 g | 51 g | 1 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 321 | 6,1 g | 68 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 2,7 g | 30 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 8,1 g | 90 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 11 g | 120 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 14 g | 150 g | 3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Pound cake
Koľko kalórií obsahuje Pound cake v množstve 100 g?
Pound cake: 100 g obsahuje 283 kcal, 5,4 g bielkovín, 60 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pound cake v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Pound cake: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 80 kcal, 1,5 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pound cake v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Pound cake: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 160 kcal, 3,1 g bielkovín, 34 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pound cake v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Pound cake: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 40 kcal, 0,8 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pound cake v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Pound cake: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 241 kcal, 4,6 g bielkovín, 51 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pound cake v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Pound cake: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 321 kcal, 6,1 g bielkovín, 68 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pound cake v množstve 50 g?
Pound cake: 50 g obsahuje 142 kcal, 2,7 g bielkovín, 30 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pound cake v množstve 150 g?
Pound cake: 150 g obsahuje 425 kcal, 8,1 g bielkovín, 90 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173243 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
