Zistite, čo máte na tanieri
Pound cake
Kalórie a výživové údaje
komerčne pripravené, s maslom, zahŕňa čerstvé a mrazené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 353 kcal —
- Bielkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 53 g 19%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 4,8 g 24%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 33 g —
- Sodík 377 mg 16%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 70 µg 8%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,8 µg 4%
- Vitamín E 0,65 mg 4%
- Vitamín K 1,7 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 42 µg 11%
- Vitamín B12 0,36 µg 15%
- Cholín 65,6 mg 12%
Minerály
- Vápnik 47 mg 4%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 149 mg 3%
- Zinok 0,43 mg 4%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Selén 5 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 5 g | 53 g | 14 g |
| 1 porcia | 61 g | 215 | 3,1 g | 32 g | 8,5 g |
| 2 porcie | 122 g | 431 | 6,1 g | 65 g | 17 g |
| ½ porcie | 30,5 g | 108 | 1,5 g | 16 g | 4,3 g |
| 3 porcie | 183 g | 646 | 9,2 g | 97 g | 26 g |
| 4 porcie | 244 g | 861 | 12 g | 129 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,5 g | 27 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 7,5 g | 80 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 10 g | 106 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 13 g | 133 g | 35 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Pound cake
Koľko kalórií obsahuje Pound cake v množstve 100 g?
Pound cake: 100 g obsahuje 353 kcal, 5 g bielkovín, 53 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pound cake v množstve 1 porcia (61 g)?
Pound cake: 1 porcia (61 g) obsahuje 215 kcal, 3,1 g bielkovín, 32 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pound cake v množstve 2 porcie (122 g)?
Pound cake: 2 porcie (122 g) obsahuje 431 kcal, 6,1 g bielkovín, 65 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pound cake v množstve ½ porcie (30,5 g)?
Pound cake: ½ porcie (30,5 g) obsahuje 108 kcal, 1,5 g bielkovín, 16 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pound cake v množstve 3 porcie (183 g)?
Pound cake: 3 porcie (183 g) obsahuje 646 kcal, 9,2 g bielkovín, 97 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pound cake v množstve 4 porcie (244 g)?
Pound cake: 4 porcie (244 g) obsahuje 861 kcal, 12 g bielkovín, 129 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pound cake v množstve 50 g?
Pound cake: 50 g obsahuje 177 kcal, 2,5 g bielkovín, 27 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pound cake v množstve 150 g?
Pound cake: 150 g obsahuje 530 kcal, 7,5 g bielkovín, 80 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172704 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
