Zistite, čo máte na tanieri
Pork sandwich, with cheese
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 246 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 9 g 12%
- Nasýtené tuky 3,8 g 19%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 496 mg 22%
- Cholesterol 46 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 41 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 0,5 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Vitamín B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 51 µg 13%
- Vitamín B12 0,46 µg 19%
- Cholín 40,8 mg 7%
Minerály
- Vápnik 233 mg 18%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 218 mg 5%
- Zinok 1,7 mg 16%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 27,9 µg 51%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 18 g | 21 g | 9 g |
| 1 porcia | 135 g | 332 | 25 g | 29 g | 12 g |
| 2 porcie | 270 g | 664 | 49 g | 58 g | 24 g |
| ½ porcie | 67,5 g | 166 | 12 g | 14 g | 6,1 g |
| 3 porcie | 405 g | 996 | 74 g | 86 g | 36 g |
| 4 porcie | 540 g | 1328 | 98 g | 115 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 9,1 g | 11 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 27 g | 32 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 36 g | 43 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 45 g | 53 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat with cheese212 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on white270 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat with cheese210 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pork sandwich, with cheese
Koľko kalórií obsahuje Pork sandwich, with cheese v množstve 100 g?
Pork sandwich, with cheese: 100 g obsahuje 246 kcal, 18 g bielkovín, 21 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork sandwich, with cheese v množstve 1 porcia (135 g)?
Pork sandwich, with cheese: 1 porcia (135 g) obsahuje 332 kcal, 25 g bielkovín, 29 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork sandwich, with cheese v množstve 2 porcie (270 g)?
Pork sandwich, with cheese: 2 porcie (270 g) obsahuje 664 kcal, 49 g bielkovín, 58 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork sandwich, with cheese v množstve ½ porcie (67,5 g)?
Pork sandwich, with cheese: ½ porcie (67,5 g) obsahuje 166 kcal, 12 g bielkovín, 14 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork sandwich, with cheese v množstve 3 porcie (405 g)?
Pork sandwich, with cheese: 3 porcie (405 g) obsahuje 996 kcal, 74 g bielkovín, 86 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork sandwich, with cheese v množstve 4 porcie (540 g)?
Pork sandwich, with cheese: 4 porcie (540 g) obsahuje 1328 kcal, 98 g bielkovín, 115 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork sandwich, with cheese v množstve 50 g?
Pork sandwich, with cheese: 50 g obsahuje 123 kcal, 9,1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork sandwich, with cheese v množstve 150 g?
Pork sandwich, with cheese: 150 g obsahuje 369 kcal, 27 g bielkovín, 32 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27520525 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
