Zistite, čo máte na tanieri
Pork sandwich
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 226 kcal —
- Bielkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 403 mg 18%
- Cholesterol 38 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,16 mg 1%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamín B6 0,38 mg 23%
- Folát (B9) 57 µg 14%
- Vitamín B12 0,27 µg 11%
- Cholín 44,1 mg 8%
Minerály
- Vápnik 112 mg 9%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinok 1,5 mg 13%
- Meď 0,1 mg 11%
- Selén 28,9 µg 53%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 18 g | 24 g | 5,5 g |
| 1 porcia | 115 g | 260 | 20 g | 28 g | 6,3 g |
| 2 porcie | 230 g | 520 | 41 g | 56 g | 13 g |
| ½ porcie | 57,5 g | 130 | 10 g | 14 g | 3,1 g |
| 3 porcie | 345 g | 780 | 61 g | 84 g | 19 g |
| 4 porcie | 460 g | 1040 | 82 g | 112 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,9 g | 12 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 27 g | 36 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 36 g | 49 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 44 g | 61 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Barbecue rib sandwich223 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Spam sandwich266 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pork sandwich
Koľko kalórií obsahuje Pork sandwich v množstve 100 g?
Pork sandwich: 100 g obsahuje 226 kcal, 18 g bielkovín, 24 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork sandwich v množstve 1 porcia (115 g)?
Pork sandwich: 1 porcia (115 g) obsahuje 260 kcal, 20 g bielkovín, 28 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork sandwich v množstve 2 porcie (230 g)?
Pork sandwich: 2 porcie (230 g) obsahuje 520 kcal, 41 g bielkovín, 56 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork sandwich v množstve ½ porcie (57,5 g)?
Pork sandwich: ½ porcie (57,5 g) obsahuje 130 kcal, 10 g bielkovín, 14 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork sandwich v množstve 3 porcie (345 g)?
Pork sandwich: 3 porcie (345 g) obsahuje 780 kcal, 61 g bielkovín, 84 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork sandwich v množstve 4 porcie (460 g)?
Pork sandwich: 4 porcie (460 g) obsahuje 1040 kcal, 82 g bielkovín, 112 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork sandwich v množstve 50 g?
Pork sandwich: 50 g obsahuje 113 kcal, 8,9 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork sandwich v množstve 150 g?
Pork sandwich: 150 g obsahuje 339 kcal, 27 g bielkovín, 36 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27520520 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
