Zistite, čo máte na tanieri
Meatball sandwich or sub
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 207 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 8,2 g 11%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 4,7 g —
- Sodík 511 mg 22%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 43 µg 5%
- Vitamín C 1,1 mg 1%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,81 mg 5%
- Vitamín K 5,7 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 42 µg 11%
- Vitamín B12 0,76 µg 32%
- Cholín 32 mg 6%
Minerály
- Vápnik 178 mg 14%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Draslík 221 mg 5%
- Zinok 1,8 mg 17%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 17,2 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 11 g | 20 g | 8,2 g |
| 1 porcia | 270 g | 559 | 31 g | 54 g | 22 g |
| 2 porcie | 540 g | 1118 | 61 g | 109 g | 44 g |
| ½ porcie | 135 g | 279 | 15 g | 27 g | 11 g |
| 3 porcie | 810 g | 1677 | 92 g | 163 g | 67 g |
| 4 porcie | 1080 g | 2236 | 122 g | 217 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,7 g | 10 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 40 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 28 g | 50 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Barbecue rib sandwich223 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on white249 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on white270 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich or sub restaurant183 kcal / 100 g
Otázky o potravine Meatball sandwich or sub
Koľko kalórií obsahuje Meatball sandwich or sub v množstve 100 g?
Meatball sandwich or sub: 100 g obsahuje 207 kcal, 11 g bielkovín, 20 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meatball sandwich or sub v množstve 1 porcia (270 g)?
Meatball sandwich or sub: 1 porcia (270 g) obsahuje 559 kcal, 31 g bielkovín, 54 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meatball sandwich or sub v množstve 2 porcie (540 g)?
Meatball sandwich or sub: 2 porcie (540 g) obsahuje 1118 kcal, 61 g bielkovín, 109 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meatball sandwich or sub v množstve ½ porcie (135 g)?
Meatball sandwich or sub: ½ porcie (135 g) obsahuje 279 kcal, 15 g bielkovín, 27 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meatball sandwich or sub v množstve 3 porcie (810 g)?
Meatball sandwich or sub: 3 porcie (810 g) obsahuje 1677 kcal, 92 g bielkovín, 163 g sacharidov a 67 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meatball sandwich or sub v množstve 4 porcie (1080 g)?
Meatball sandwich or sub: 4 porcie (1080 g) obsahuje 2236 kcal, 122 g bielkovín, 217 g sacharidov a 89 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meatball sandwich or sub v množstve 50 g?
Meatball sandwich or sub: 50 g obsahuje 104 kcal, 5,7 g bielkovín, 10 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Meatball sandwich or sub v množstve 150 g?
Meatball sandwich or sub: 150 g obsahuje 311 kcal, 17 g bielkovín, 30 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27510700 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
