Zistite, čo máte na tanieri
Steak sandwich or sub on white
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 249 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 411 mg 18%
- Cholesterol 40 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,24 mg 2%
- Vitamín K 0,8 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamín B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 60 µg 15%
- Vitamín B12 0,99 µg 41%
- Cholín 44,9 mg 8%
Minerály
- Vápnik 117 mg 9%
- Železo 3 mg 17%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 215 mg 5%
- Zinok 2,9 mg 26%
- Meď 0,1 mg 11%
- Selén 26 µg 47%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 18 g | 24 g | 8,1 g |
| 1 porcia | 175 g | 436 | 31 g | 42 g | 14 g |
| 2 porcie | 350 g | 872 | 63 g | 85 g | 28 g |
| ½ porcie | 87,5 g | 218 | 16 g | 21 g | 7,1 g |
| 3 porcie | 525 g | 1307 | 94 g | 127 g | 42 g |
| 4 porcie | 700 g | 1743 | 125 g | 170 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 9 g | 12 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 27 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 36 g | 49 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 45 g | 61 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Cheese steak sandwich or sub on white270 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on white bun245 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
Otázky o potravine Steak sandwich or sub on white
Koľko kalórií obsahuje Steak sandwich or sub on white v množstve 100 g?
Steak sandwich or sub on white: 100 g obsahuje 249 kcal, 18 g bielkovín, 24 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak sandwich or sub on white v množstve 1 porcia (175 g)?
Steak sandwich or sub on white: 1 porcia (175 g) obsahuje 436 kcal, 31 g bielkovín, 42 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak sandwich or sub on white v množstve 2 porcie (350 g)?
Steak sandwich or sub on white: 2 porcie (350 g) obsahuje 872 kcal, 63 g bielkovín, 85 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak sandwich or sub on white v množstve ½ porcie (87,5 g)?
Steak sandwich or sub on white: ½ porcie (87,5 g) obsahuje 218 kcal, 16 g bielkovín, 21 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak sandwich or sub on white v množstve 3 porcie (525 g)?
Steak sandwich or sub on white: 3 porcie (525 g) obsahuje 1307 kcal, 94 g bielkovín, 127 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak sandwich or sub on white v množstve 4 porcie (700 g)?
Steak sandwich or sub on white: 4 porcie (700 g) obsahuje 1743 kcal, 125 g bielkovín, 170 g sacharidov a 57 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak sandwich or sub on white v množstve 50 g?
Steak sandwich or sub on white: 50 g obsahuje 125 kcal, 9 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Steak sandwich or sub on white v množstve 150 g?
Steak sandwich or sub on white: 150 g obsahuje 374 kcal, 27 g bielkovín, 36 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27514010 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
