Zistite, čo máte na tanieri
Pomerančový džúsový nápoj
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 54 kcal —
- Bielkoviny 0,2 g 0%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 9,4 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 15 mg 17%
- Vitamín E 0,02 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavín (B2) 0,43 mg 33%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamín B6 0,5 mg 29%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 2 mg 0%
- Železo 0,11 mg 1%
- Horčík 3 mg 1%
- Fosfor 4 mg 0%
- Draslík 42 mg 1%
- Zinok 0,02 mg 0%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,2 g | 13 g | 0 g |
| 1 porcia | 249 g | 134 | 0,5 g | 33 g | 0 g |
| 2 porcie | 498 g | 269 | 1 g | 66 g | 0 g |
| ½ porcie | 124,5 g | 67 | 0,2 g | 16 g | 0 g |
| 3 porcie | 747 g | 403 | 1,5 g | 99 g | 0 g |
| 4 porcie | 996 g | 538 | 2 g | 132 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,1 g | 6,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,3 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0,4 g | 26 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0,5 g | 33 g | 0 g |
Podobné potraviny
- Pomarančový džússurový, zahŕňa potraviny z programu distribúcie potravín USDA45 kcal / 100 g
- Ovocný nápoj46 kcal / 100 g
- Pomerančový nápojkonzervované, s pridaným vitamínom C49 kcal / 100 g
- Pomarančový nápojpridaný vitamín C, v plechovke49 kcal / 100 g
- Ovocný nápoj s príchuťou pomaranča
- Pomerančový nápoj k raňajkámpripravené na pitie43 kcal / 100 g
- Pomarančová limonádasýtený nápoj48 kcal / 100 g
- Nápoj s citrusovou šťavou41 kcal / 100 g
- Prírodný pomarančový džúsodroda Pera, bez pridaného cukru32 kcal / 100 g
- Nápoj z citrusovej šťavymrazený koncentrát162 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pomerančový džúsový nápoj
Aký je rozdiel medzi pomarančovým džúsovým nápojom a pomarančovým džúsom?
Džúsový nápoj býva zmesou vody a pomarančovej šťavy alebo koncentrátu, často aj s pridaným cukrom; džús je šťava z ovocia alebo z koncentrátu. Pozri si zloženie: názov sám nehovorí, aký podiel pomarančovej šťavy nápoj obsahuje.
Treba pomarančový džúsový nápoj riediť vodou?
Zvyčajne nie, je pripravený na priame pitie. Ak je na teba príliš sladký, zrieď ho perlivou alebo neperlivou vodou; na jeden diel nápoja skús jeden diel vody.
Ako dlho vydrží pomarančový džúsový nápoj po otvorení?
Po otvorení ho zavri a daj do chladničky. Vypi ho v čase uvedenom na obale; nenechávaj ho stáť pri izbovej teplote celé hodiny, najmä po nalievaní do pohára.
Dá sa pomarančový džúsový nápoj použiť do smoothie alebo punču?
Áno. V smoothie ho rozmixuj s banánom a bielym jogurtom; do nealkoholického punču ho zmiešaj s perlivou vodou a kúskami pomaranča, prípadne pridaj mätu.
Dá sa pomarančový džúsový nápoj zamraziť?
Nalej ho do formičiek na ľad a nechaj zamrznúť; kocky potom použi na chladenie vody alebo nápoja. Neplň uzavretú fľašu až po okraj, pretože tekutina pri mrazení zväčší objem.
Má pomarančový džúsový nápoj viac vitamínu C než pomarančový džús?
Nie: pomarančový džús má 34 mg vitamínu C na 100 g, kým pomarančový džúsový nápoj má 15 mg. Obsah sa môže líšiť podľa výrobku, preto pri výbere sleduj aj zloženie.
Koľko pomarančového džúsového nápoja si naliať na jednu porciu?
Ako porciu si môžeš naliať približne 250 g, teda bežný pohár. Také množstvo obsahuje 23 g cukrov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169044 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
