Zistite, čo máte na tanieri
Polotučné mlieko
Kalórie a výživové údaje
kravské, tekuté, čerstvé, obohatené o vápnik a vitamín D
37
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,3 g
Sacharidy4,3 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 37 kcal —
- Bielkoviny 4,3 g 9%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 35 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,47 µg 2%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamín B12 0,36 µg 15%
Minerály
- Vápnik 173 mg 13%
- Železo 0 mg 0%
- Fosfor 131 mg 10%
- Draslík 165 mg 4%
- Zinok 0,46 mg 4%
- Selén 2,1 µg 4%
- Jód 7,6 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 4,3 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,2 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 6,5 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 8,6 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 11 g | 11 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Polotučné mliekotekuté, 1 % tuku40 kcal / 100 g
- Polotučné mliekotekuté, 2 % tuku47 kcal / 100 g
- Nízkotučné mlieko1,5 % tuku, ošetrené ultravysokou teplotou44 kcal / 100 g
- Odtučnené mliekotekuté, obohatené vápnikom, bez tuku alebo odtučnené35 kcal / 100 g
- Odtučnénené mliekotekuté, obohatené o bielkoviny, s prídavkom vitamínu A a vitamínu D, bez tuku a odtučnené41 kcal / 100 g
- Mlieko so zníženým obsahom tukutekuté, 2 % mliečneho tuku, bez pridaných vitamínov A a D50 kcal / 100 g
- Odtuačnené mliekotekuté, 0,1% tuku33 kcal / 100 g
- Mlieko1 % tuku, 1 µg pridaného vitamínu D43 kcal / 100 g
- Kravské mliekoso zníženým obsahom tuku, UHT55 kcal / 100 g
- Nízkotučné čokoládové mliekos pridaným vitamínom A a vitamínom D64 kcal / 100 g
Otázky o potravine Polotučné mlieko
Koľko kalórií obsahuje Polotučné mlieko v množstve 100 g?
Polotučné mlieko: 100 g obsahuje 37 kcal, 4,3 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polotučné mlieko v množstve 50 g?
Polotučné mlieko: 50 g obsahuje 19 kcal, 2,2 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polotučné mlieko v množstve 150 g?
Polotučné mlieko: 150 g obsahuje 56 kcal, 6,5 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polotučné mlieko v množstve 200 g?
Polotučné mlieko: 200 g obsahuje 74 kcal, 8,6 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polotučné mlieko v množstve 250 g?
Polotučné mlieko: 250 g obsahuje 93 kcal, 11 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) F1112 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
