Zistite, čo máte na tanieri

Pohánkové krúpy

Kalórie a výživové údaje

nevarené

326
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy58 g
Tuky3,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 326 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 58 g 21%
  • Tuky 3,2 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,6 g 3%
  • Vláknina 5 g 18%
  • Cukry 1,4 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g32613 g58 g3,2 g
50 g50 g1636,4 g29 g1,6 g
150 g150 g48919 g87 g4,8 g
200 g200 g65226 g116 g6,4 g
250 g250 g81532 g145 g8 g

Otázky o potravine Pohánkové krúpy

Koľko kalórií obsahuje Pohánkové krúpy v množstve 100 g?

Pohánkové krúpy: 100 g obsahuje 326 kcal, 13 g bielkovín, 58 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pohánkové krúpy v množstve 50 g?

Pohánkové krúpy: 50 g obsahuje 163 kcal, 6,4 g bielkovín, 29 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pohánkové krúpy v množstve 150 g?

Pohánkové krúpy: 150 g obsahuje 489 kcal, 19 g bielkovín, 87 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pohánkové krúpy v množstve 200 g?

Pohánkové krúpy: 200 g obsahuje 652 kcal, 26 g bielkovín, 116 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pohánkové krúpy v množstve 250 g?

Pohánkové krúpy: 250 g obsahuje 815 kcal, 32 g bielkovín, 145 g sacharidov a 8 g tukov.

Zdroj: ausnut F001919 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny