Zistite, čo máte na tanieri

Celé alebo nahrubo mleté pohánkové zrná

Kalórie a výživové údaje

353

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny9,6 g

Sacharidy70 g

Tuky2,5 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	353	9,6 g	70 g	2,5 g
50 g	50 g	177	4,8 g	35 g	1,3 g
150 g	150 g	530	14 g	105 g	3,8 g
200 g	200 g	706	19 g	140 g	5 g
250 g	250 g	883	24 g	175 g	6,3 g

Koľko kalórií obsahuje Celé alebo nahrubo mleté pohánkové zrná v množstve 100 g?

Celé alebo nahrubo mleté pohánkové zrná: 100 g obsahuje 353 kcal, 9,6 g bielkovín, 70 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé alebo nahrubo mleté pohánkové zrná v množstve 50 g?

Celé alebo nahrubo mleté pohánkové zrná: 50 g obsahuje 177 kcal, 4,8 g bielkovín, 35 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé alebo nahrubo mleté pohánkové zrná v množstve 150 g?

Celé alebo nahrubo mleté pohánkové zrná: 150 g obsahuje 530 kcal, 14 g bielkovín, 105 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé alebo nahrubo mleté pohánkové zrná v množstve 200 g?

Celé alebo nahrubo mleté pohánkové zrná: 200 g obsahuje 706 kcal, 19 g bielkovín, 140 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé alebo nahrubo mleté pohánkové zrná v množstve 250 g?

Celé alebo nahrubo mleté pohánkové zrná: 250 g obsahuje 883 kcal, 24 g bielkovín, 175 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Zdroj: slv 825 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny