Zistite, čo máte na tanieri
Celozrnná pohánková múka
Kalórie a výživové údaje
355
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy68 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 355 kcal —
- Bielkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 1,1 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 12 g | 68 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,9 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 18 g | 102 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 23 g | 136 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 29 g | 171 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Pohánková múkacelozrnná335 kcal / 100 g
- Celozrnná múka z tvrdej pšenice346 kcal / 100 g
- Pšeničná múka celozrnná282 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná múka320 kcal / 100 g
- Hrubá pohánková krupica339 kcal / 100 g
- Pšeničná múkacelozrnná, hladká328 kcal / 100 g
- Špaldová múkacelozrnná353 kcal / 100 g
- Celé alebo nahrubo mleté pohánkové zrná353 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlieb180 kcal / 100 g
- Pohánková krupica350 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celozrnná pohánková múka
Koľko kalórií obsahuje Celozrnná pohánková múka v množstve 100 g?
Celozrnná pohánková múka: 100 g obsahuje 355 kcal, 12 g bielkovín, 68 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnná pohánková múka v množstve 50 g?
Celozrnná pohánková múka: 50 g obsahuje 178 kcal, 5,9 g bielkovín, 34 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnná pohánková múka v množstve 150 g?
Celozrnná pohánková múka: 150 g obsahuje 533 kcal, 18 g bielkovín, 102 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnná pohánková múka v množstve 200 g?
Celozrnná pohánková múka: 200 g obsahuje 710 kcal, 23 g bielkovín, 136 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnná pohánková múka v množstve 250 g?
Celozrnná pohánková múka: 250 g obsahuje 888 kcal, 29 g bielkovín, 171 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) C421000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
