Zistite, čo máte na tanieri
Pohánkové krúpy
Kalórie a výživové údaje
uvarené
89
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,6 g
Sacharidy17 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 89 kcal —
- Bielkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,5 g 6%
- Cukry 0,1 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,6 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5,4 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 7,2 g | 34 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 9,1 g | 43 g | 1,1 g |
Podobné potraviny
- Pohánkasurová339 kcal / 100 g
- Hrubá pohánková krupicavarená43 kcal / 100 g
- Pohánková krupicavarená46 kcal / 100 g
- Pšeničné krúpyvarená98 kcal / 100 g
- Jačmenné krúpyvarené88 kcal / 100 g
- Ovsené krúpyvarené66 kcal / 100 g
- Pohánkové rezanceuvarené, scedené109 kcal / 100 g
- Hrubá špaldová krupicavarená51 kcal / 100 g
- Krúpy zo zeleného špaldového zrnavarené92 kcal / 100 g
- Pohánkové zrno314 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pohánkové krúpy
Koľko kalórií obsahuje Pohánkové krúpy v množstve 100 g?
Pohánkové krúpy: 100 g obsahuje 89 kcal, 3,6 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pohánkové krúpy v množstve 50 g?
Pohánkové krúpy: 50 g obsahuje 45 kcal, 1,8 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pohánkové krúpy v množstve 150 g?
Pohánkové krúpy: 150 g obsahuje 134 kcal, 5,4 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pohánkové krúpy v množstve 200 g?
Pohánkové krúpy: 200 g obsahuje 178 kcal, 7,2 g bielkovín, 34 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pohánkové krúpy v množstve 250 g?
Pohánkové krúpy: 250 g obsahuje 223 kcal, 9,1 g bielkovín, 43 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) C327032 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
