Zistite, čo máte na tanieri

Plnená fougasse

Kalórie a výživové údaje

320
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,5 g
Sacharidy42 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 320 kcal —
  • Bielkoviny 9,5 g 19%
  • Sacharidy 42 g 15%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasýtené tuky 2,7 g 14%
  • Vláknina 3,2 g 11%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 711 mg 31%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1,8 µg 0%
  • Vitamín C 0,1 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,2 mg 8%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 16,8 µg 4%
  • Vitamín B12 0,07 µg 3%

Minerály

  • Vápnik 76,6 mg 6%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 23,7 mg 6%
  • Fosfor 88,9 mg 7%
  • Draslík 177 mg 4%
  • Zinok 0,95 mg 9%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,39 mg 17%
  • Selén 4,5 µg 8%
  • Jód 18 µg 12%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3209,5 g42 g12 g
50 g50 g1604,8 g21 g5,9 g
150 g150 g48014 g63 g18 g
200 g200 g64019 g84 g24 g
250 g250 g80024 g105 g30 g

Otázky o potravine Plnená fougasse

Koľko kalórií obsahuje Plnená fougasse v množstve 100 g?

Plnená fougasse: 100 g obsahuje 320 kcal, 9,5 g bielkovín, 42 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Plnená fougasse v množstve 50 g?

Plnená fougasse: 50 g obsahuje 160 kcal, 4,8 g bielkovín, 21 g sacharidov a 5,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Plnená fougasse v množstve 150 g?

Plnená fougasse: 150 g obsahuje 480 kcal, 14 g bielkovín, 63 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Plnená fougasse v množstve 200 g?

Plnená fougasse: 200 g obsahuje 640 kcal, 19 g bielkovín, 84 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Plnená fougasse v množstve 250 g?

Plnená fougasse: 250 g obsahuje 800 kcal, 24 g bielkovín, 105 g sacharidov a 30 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7812 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny