Zistite, čo máte na tanieri
Paella with chicken and shellfish
Kalórie a výživové údaje
101
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,1 g
Sacharidy12 g
Tuky2,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 101 kcal —
- Bielkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 0,7 g 2%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 357 mg 16%
- Cholesterol 23,5 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 24,3 µg 3%
- Vitamín C 10,2 mg 11%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Vitamín E 0,77 mg 5%
- Vitamín K 13,3 µg 11%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamín B12 1,8 µg 77%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 1,2 mg 6%
- Horčík 17,4 mg 4%
- Fosfor 84,4 mg 7%
- Draslík 135 mg 3%
- Zinok 0,81 mg 7%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Selén 10,3 µg 19%
- Jód 30,2 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,1 g | 12 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 6,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 18 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 25 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 31 g | 6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Paella with chicken and shellfish
Koľko kalórií obsahuje Paella with chicken and shellfish v množstve 100 g?
Paella with chicken and shellfish: 100 g obsahuje 101 kcal, 7,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Paella with chicken and shellfish v množstve 50 g?
Paella with chicken and shellfish: 50 g obsahuje 51 kcal, 3,5 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Paella with chicken and shellfish v množstve 150 g?
Paella with chicken and shellfish: 150 g obsahuje 152 kcal, 11 g bielkovín, 18 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Paella with chicken and shellfish v množstve 200 g?
Paella with chicken and shellfish: 200 g obsahuje 202 kcal, 14 g bielkovín, 25 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Paella with chicken and shellfish v množstve 250 g?
Paella with chicken and shellfish: 250 g obsahuje 253 kcal, 18 g bielkovín, 31 g sacharidov a 6 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7515 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
