Zistite, čo máte na tanieri
Oyster, european
Kalórie a výživové údaje
8
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy0 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 8 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 71 mg 3%
- Cholesterol 8 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,75 mg 5%
- Vitamín K 0,86 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 6 mg 1%
- Fosfor 30 mg 2%
- Draslík 360 mg 8%
- Zinok 8,3 mg 75%
- Meď 1,1 mg 117%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 3 µg 5%
- Jód 8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 8 | 1,5 g | 0 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,8 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 12 | 2,3 g | 0 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 16 | 3 g | 0 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 20 | 3,8 g | 0 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Oyster, european
Koľko kalórií obsahuje Oyster, european v množstve 100 g?
Oyster, european: 100 g obsahuje 8 kcal, 1,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Oyster, european v množstve 50 g?
Oyster, european: 50 g obsahuje 4 kcal, 0,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Oyster, european v množstve 150 g?
Oyster, european: 150 g obsahuje 12 kcal, 2,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Oyster, european v množstve 200 g?
Oyster, european: 200 g obsahuje 16 kcal, 3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Oyster, european v množstve 250 g?
Oyster, european: 250 g obsahuje 20 kcal, 3,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 863 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
