Zistite, čo máte na tanieri

ovocný nákyp

Kalórie a výživové údaje

chladené

198
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,2 g
Sacharidy29 g
Tuky6,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 198 kcal —
  • Bielkoviny 5,2 g 10%
  • Sacharidy 29 g 11%
  • Tuky 6,4 g 8%
  • Nasýtené tuky 4 g 20%
  • Vláknina 1,5 g 6%
  • Cukry 22 g —
  • Sodík 76,7 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 58,6 µg 7%
  • Vitamín E 0,43 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 0,32 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 23 µg 6%
  • Vitamín B12 0,24 µg 10%

Minerály

  • Vápnik 84 mg 6%
  • Železo 0,57 mg 3%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 76,2 mg 6%
  • Draslík 182 mg 4%
  • Zinok 0,39 mg 4%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Jód 11,9 µg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1985,2 g29 g6,4 g
50 g50 g992,6 g15 g3,2 g
150 g150 g2977,8 g44 g9,6 g
200 g200 g39610 g59 g13 g
250 g250 g49513 g74 g16 g

Otázky o potravine ovocný nákyp

Koľko kalórií obsahuje ovocný nákyp v množstve 100 g?

ovocný nákyp: 100 g obsahuje 198 kcal, 5,2 g bielkovín, 29 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje ovocný nákyp v množstve 50 g?

ovocný nákyp: 50 g obsahuje 99 kcal, 2,6 g bielkovín, 15 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje ovocný nákyp v množstve 150 g?

ovocný nákyp: 150 g obsahuje 297 kcal, 7,8 g bielkovín, 44 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje ovocný nákyp v množstve 200 g?

ovocný nákyp: 200 g obsahuje 396 kcal, 10 g bielkovín, 59 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje ovocný nákyp v množstve 250 g?

ovocný nákyp: 250 g obsahuje 495 kcal, 13 g bielkovín, 74 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 39216 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny