Zistite, čo máte na tanieri
Odtuačnené mlieko
Kalórie a výživové údaje
pasterizované, priemerné
34
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,5 g
Sacharidy4,8 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 34 kcal —
- Bielkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,8 g —
- Sodík 44 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín K 0,02 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Biotín (B7) 2,5 µg 8%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,8 µg 33%
Minerály
- Vápnik 125 mg 10%
- Železo 0,03 mg 0%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 96 mg 8%
- Draslík 162 mg 3%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Selén 1 µg 2%
- Jód 30 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,5 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,8 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,3 g | 7,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 7 g | 9,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 8,8 g | 12 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Odtučnené mliekotekuté, obohatené vápnikom, bez tuku alebo odtučnené35 kcal / 100 g
- Polotučné mliekoUHT46 kcal / 100 g
- Odtučnénené mliekotekuté, bez pridaného vitamínu A a D, odtučnené35 kcal / 100 g
- Mlieko1 % tuku, 1 µg pridaného vitamínu D43 kcal / 100 g
- Plnotučné mliekopasterizované, priemerné63 kcal / 100 g
- Polotučné mliekotekuté, 2 % tuku47 kcal / 100 g
- Sušené odtučnené mlieko349 kcal / 100 g
- Nízkotučné mlieko1,5 % tuku, ošetrené ultravysokou teplotou44 kcal / 100 g
- Kravské mliekotekuté, odtučnené (~0,1 % tuku), s pridanými vitamínmi a minerálmi40 kcal / 100 g
- Jogurt z odstredeného mlieka36 kcal / 100 g
Otázky o potravine Odtuačnené mlieko
Koľko kalórií obsahuje Odtuačnené mlieko v množstve 100 g?
Odtuačnené mlieko: 100 g obsahuje 34 kcal, 3,5 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Odtuačnené mlieko v množstve 50 g?
Odtuačnené mlieko: 50 g obsahuje 17 kcal, 1,8 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Odtuačnené mlieko v množstve 150 g?
Odtuačnené mlieko: 150 g obsahuje 51 kcal, 5,3 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Odtuačnené mlieko v množstve 200 g?
Odtuačnené mlieko: 200 g obsahuje 68 kcal, 7 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Odtuačnené mlieko v množstve 250 g?
Odtuačnené mlieko: 250 g obsahuje 85 kcal, 8,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 12-307 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
