Zistite, čo máte na tanieri
Plnotučné mlieko
Kalórie a výživové údaje
pasterizované, priemerné
63
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy4,6 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 63 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 4,6 g 2%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasýtené tuky 2,3 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,6 g —
- Sodík 42 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 38 µg 4%
- Vitamín C 2 mg 2%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Vitamín K 0,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Biotín (B7) 2,5 µg 8%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,9 µg 38%
Minerály
- Vápnik 120 mg 9%
- Železo 0,02 mg 0%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 96 mg 8%
- Draslík 157 mg 3%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Selén 1 µg 2%
- Jód 31 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,4 g | 4,6 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5,1 g | 6,9 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,8 g | 9,2 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8,5 g | 12 g | 9 g |
Podobné potraviny
- Sušené plnotučné mlieko508 kcal / 100 g
- Bezlakózové plnotučné mlieko64 kcal / 100 g
- Bio plnotučné mliekokravské59 kcal / 100 g
- Zahustené plnotučné mlieko166 kcal / 100 g
- Plnotučné mlieko Channel Islandspasterizované72 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
- Polotučné mliekopasterizované, priemerné46 kcal / 100 g
- Mlieko1,2 % tuku, UHT, obohatené o vitamíny44 kcal / 100 g
- Odtuačnené mliekopasterizované, priemerné34 kcal / 100 g
- Plnotučné pasterizované mliekokravské, Brazília62 kcal / 100 g
Otázky o potravine Plnotučné mlieko
Koľko kalórií obsahuje Plnotučné mlieko v množstve 100 g?
Plnotučné mlieko: 100 g obsahuje 63 kcal, 3,4 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnotučné mlieko v množstve 50 g?
Plnotučné mlieko: 50 g obsahuje 32 kcal, 1,7 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnotučné mlieko v množstve 150 g?
Plnotučné mlieko: 150 g obsahuje 95 kcal, 5,1 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnotučné mlieko v množstve 200 g?
Plnotučné mlieko: 200 g obsahuje 126 kcal, 6,8 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnotučné mlieko v množstve 250 g?
Plnotučné mlieko: 250 g obsahuje 158 kcal, 8,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 9 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 12-596 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
