Zistite, čo máte na tanieri
Polotučné mlieko
Kalórie a výživové údaje
pasterizované, priemerné
46
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,5 g
Sacharidy4,7 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 46 kcal —
- Bielkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 4,7 g 2%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasýtené tuky 1,1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,7 g —
- Sodík 43 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 20 µg 2%
- Vitamín C 2 mg 2%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Biotín (B7) 3 µg 10%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,9 µg 38%
Minerály
- Vápnik 120 mg 9%
- Železo 0,02 mg 0%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 94 mg 8%
- Draslík 156 mg 3%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Selén 1 µg 2%
- Jód 30 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,5 g | 4,7 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,8 g | 2,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5,3 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7 g | 9,4 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8,8 g | 12 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Polotučné mliekotekuté, 2 % tuku47 kcal / 100 g
- Polotučné mliekotekuté, 1 % tuku40 kcal / 100 g
- Bezlaktózové polotučné mlieko44 kcal / 100 g
- Odtuačnené mliekotekuté, 0,1% tuku33 kcal / 100 g
- Mlieko1 % tuku, 1 µg pridaného vitamínu D43 kcal / 100 g
- Odtučnené mliekotekuté, obohatené vápnikom, bez tuku alebo odtučnené35 kcal / 100 g
- Plnotučné mliekopasterizované, priemerné63 kcal / 100 g
- Nízkotučné mlieko1,5 % tuku, ošetrené ultravysokou teplotou44 kcal / 100 g
- Mlieko so zníženým obsahom tukutekuté, 2 % mliečneho tuku, bez pridaných vitamínov A a D50 kcal / 100 g
- Čerstvé nízkotučné mliekočerstvé, 1,5 % tuku, pasterizované44 kcal / 100 g
Otázky o potravine Polotučné mlieko
Koľko kalórií obsahuje Polotučné mlieko v množstve 100 g?
Polotučné mlieko: 100 g obsahuje 46 kcal, 3,5 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polotučné mlieko v množstve 50 g?
Polotučné mlieko: 50 g obsahuje 23 kcal, 1,8 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polotučné mlieko v množstve 150 g?
Polotučné mlieko: 150 g obsahuje 69 kcal, 5,3 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polotučné mlieko v množstve 200 g?
Polotučné mlieko: 200 g obsahuje 92 kcal, 7 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Polotučné mlieko v množstve 250 g?
Polotučné mlieko: 250 g obsahuje 115 kcal, 8,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 12-313 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
