Zistite, čo máte na tanieri
Nasekané mladé vrbové listy
Kalórie a výživové údaje
pôvodné
122
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,1 g
Sacharidy21 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 122 kcal —
- Bielkoviny 6,1 g 12%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 1,6 g 2%
- Sodík 2,6 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 935 µg 104%
- Vitamín C 190 mg 211%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 188 mg 14%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 89 mg 21%
- Fosfor 72 mg 6%
- Zinok 4,1 mg 37%
- Meď 12 mg 1333%
- Mangán 2,9 mg 126%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6,1 g | 21 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,1 g | 10 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9,2 g | 31 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 41 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 52 g | 4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Nasekané mladé vrbové listy
Koľko kalórií obsahuje Nasekané mladé vrbové listy v množstve 100 g?
Nasekané mladé vrbové listy: 100 g obsahuje 122 kcal, 6,1 g bielkovín, 21 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nasekané mladé vrbové listy v množstve 50 g?
Nasekané mladé vrbové listy: 50 g obsahuje 61 kcal, 3,1 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nasekané mladé vrbové listy v množstve 150 g?
Nasekané mladé vrbové listy: 150 g obsahuje 183 kcal, 9,2 g bielkovín, 31 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nasekané mladé vrbové listy v množstve 200 g?
Nasekané mladé vrbové listy: 200 g obsahuje 244 kcal, 12 g bielkovín, 41 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nasekané mladé vrbové listy v množstve 250 g?
Nasekané mladé vrbové listy: 250 g obsahuje 305 kcal, 15 g bielkovín, 52 g sacharidov a 4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5909 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
