Zistite, čo máte na tanieri
vŕba sieťnatá
Kalórie a výživové údaje
pôvodné, surové
118
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,8 g
Sacharidy26 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 118 kcal —
- Bielkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 2 g 3%
- Sodík 15 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 267 mg 21%
- Železo 5,7 mg 32%
- Horčík 167 mg 40%
- Fosfor 89 mg 7%
- Zinok 3,5 mg 32%
- Meď 0,2 mg 22%
- Mangán 5 mg 217%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 3,8 g | 26 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,9 g | 13 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 5,7 g | 39 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 7,6 g | 52 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 9,5 g | 65 g | 5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine vŕba sieťnatá
Koľko kalórií obsahuje vŕba sieťnatá v množstve 100 g?
vŕba sieťnatá: 100 g obsahuje 118 kcal, 3,8 g bielkovín, 26 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vŕba sieťnatá v množstve 50 g?
vŕba sieťnatá: 50 g obsahuje 59 kcal, 1,9 g bielkovín, 13 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vŕba sieťnatá v množstve 150 g?
vŕba sieťnatá: 150 g obsahuje 177 kcal, 5,7 g bielkovín, 39 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vŕba sieťnatá v množstve 200 g?
vŕba sieťnatá: 200 g obsahuje 236 kcal, 7,6 g bielkovín, 52 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vŕba sieťnatá v množstve 250 g?
vŕba sieťnatá: 250 g obsahuje 295 kcal, 9,5 g bielkovín, 65 g sacharidov a 5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5936 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
