Zistite, čo máte na tanieri

Bean, mung bean, boiled

Kalórie a výživové údaje

105
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,7 g
Sacharidy15 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 105 kcal —
  • Bielkoviny 7,7 g 15%
  • Sacharidy 15 g 5%
  • Tuky 0,4 g 0%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 232 mg 10%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1,6 µg 0%
  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,16 mg 1%
  • Vitamín K 2,9 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,47 mg 3%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 91 µg 23%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 38 mg 3%
  • Železo 1,7 mg 10%
  • Horčík 46 mg 11%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Draslík 282 mg 6%
  • Zinok 0,74 mg 7%
  • Meď 0,2 mg 23%
  • Selén 2,6 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1057,7 g15 g0,4 g
50 g50 g533,9 g7,5 g0,2 g
150 g150 g15812 g22 g0,6 g
200 g200 g21015 g30 g0,7 g
250 g250 g26319 g37 g0,9 g

Otázky o potravine Bean, mung bean, boiled

Koľko kalórií obsahuje Bean, mung bean, boiled v množstve 100 g?

Bean, mung bean, boiled: 100 g obsahuje 105 kcal, 7,7 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean, mung bean, boiled v množstve 50 g?

Bean, mung bean, boiled: 50 g obsahuje 53 kcal, 3,9 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean, mung bean, boiled v množstve 150 g?

Bean, mung bean, boiled: 150 g obsahuje 158 kcal, 12 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean, mung bean, boiled v množstve 200 g?

Bean, mung bean, boiled: 200 g obsahuje 210 kcal, 15 g bielkovín, 30 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean, mung bean, boiled v množstve 250 g?

Bean, mung bean, boiled: 250 g obsahuje 263 kcal, 19 g bielkovín, 37 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 31213 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny