Zistite, čo máte na tanieri

Mrkvový koláč

Kalórie a výživové údaje

s polevou, domáce

346
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4 g
Sacharidy38 g
Tuky21 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 346 kcal —
  • Bielkoviny 4 g 8%
  • Sacharidy 38 g 14%
  • Tuky 21 g 27%
  • Nasýtené tuky 5,2 g 26%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 24 g —
  • Sodík 214 mg 9%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Vitamín K 1,8 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 0,4 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Biotín (B7) 3,5 µg 12%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamín B12 0,2 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 81 mg 6%
  • Železo 0,83 mg 5%
  • Horčík 19 mg 5%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Draslík 152 mg 3%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,33 mg 14%
  • Selén 3 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3464 g38 g21 g
50 g50 g1732 g19 g11 g
150 g150 g5196 g57 g32 g
200 g200 g6928 g75 g42 g
250 g250 g86510 g94 g53 g

Otázky o potravine Mrkvový koláč

Koľko kalórií obsahuje Mrkvový koláč v množstve 100 g?

Mrkvový koláč: 100 g obsahuje 346 kcal, 4 g bielkovín, 38 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mrkvový koláč v množstve 50 g?

Mrkvový koláč: 50 g obsahuje 173 kcal, 2 g bielkovín, 19 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mrkvový koláč v množstve 150 g?

Mrkvový koláč: 150 g obsahuje 519 kcal, 6 g bielkovín, 57 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mrkvový koláč v množstve 200 g?

Mrkvový koláč: 200 g obsahuje 692 kcal, 8 g bielkovín, 75 g sacharidov a 42 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mrkvový koláč v množstve 250 g?

Mrkvový koláč: 250 g obsahuje 865 kcal, 10 g bielkovín, 94 g sacharidov a 53 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1041 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny