Zistite, čo máte na tanieri
Kokosový koláč
Kalórie a výživové údaje
domáce
423
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,7 g
Sacharidy53 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 423 kcal —
- Bielkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 53 g 19%
- Tuky 22 g 28%
- Nasýtené tuky 10 g 52%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 21 g —
- Sodík 388 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,6 µg 25%
Minerály
- Vápnik 83 mg 6%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 251 mg 20%
- Draslík 175 mg 4%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,44 mg 19%
- Selén 6 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 6,7 g | 53 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,4 g | 26 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 10 g | 79 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 13 g | 105 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 17 g | 132 g | 55 g |
Podobné potraviny
- Čerešňový koláčdomáce398 kcal / 100 g
- Mrkvový koláčs polevou, domáce346 kcal / 100 g
- Biele cesto s kokosovou polevoudomáce, poleva356 kcal / 100 g
- Ananásový koláčdomáci392 kcal / 100 g
- Tekvicový koláčso strúhaným kokosom, domáci256 kcal / 100 g
- Biela torta s kokosovou polevoupripravené podľa receptu356 kcal / 100 g
- Čokoládová tortanenaplnené, domáce438 kcal / 100 g
- Maniokový koláčs kokosom, domáci263 kcal / 100 g
- Celozrnný ovocný koláčdomáce366 kcal / 100 g
- Piškótadomáce463 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kokosový koláč
Koľko kalórií obsahuje Kokosový koláč v množstve 100 g?
Kokosový koláč: 100 g obsahuje 423 kcal, 6,7 g bielkovín, 53 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový koláč v množstve 50 g?
Kokosový koláč: 50 g obsahuje 212 kcal, 3,4 g bielkovín, 26 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový koláč v množstve 150 g?
Kokosový koláč: 150 g obsahuje 635 kcal, 10 g bielkovín, 79 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový koláč v množstve 200 g?
Kokosový koláč: 200 g obsahuje 846 kcal, 13 g bielkovín, 105 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový koláč v množstve 250 g?
Kokosový koláč: 250 g obsahuje 1058 kcal, 17 g bielkovín, 132 g sacharidov a 55 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1053 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
