Zistite, čo máte na tanieri
Mlieko
Kalórie a výživové údaje
0 % tuku, bez laktózy, valio eila, 2 µg pridaného vitamínu D
28
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy3,1 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 28 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 3,1 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 44 mg 2%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,8 µg 0%
- Vitamín C 1,2 mg 1%
- Vitamín D 2 µg 10%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0,16 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 121 mg 9%
- Železo 0,04 mg 0%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinok 0,43 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,8 µg 5%
- Jód 15 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 3,3 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,7 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 6,6 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 8,3 g | 7,8 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Odtuačnené mliekotekuté, 0,1% tuku33 kcal / 100 g
- Nízkotučné mlieko1,5 % tuku, ošetrené ultravysokou teplotou44 kcal / 100 g
- Odtučnené mliekotekuté, obohatené vápnikom, bez tuku alebo odtučnené35 kcal / 100 g
- Polotučné mliekotekuté, 1 % mliečneho tuku, s prídavkom vitamínu A a vitamínu D42 kcal / 100 g
- Odtučné čokoládové mliekos pridaným vitamínom a a vitamínom d67 kcal / 100 g
- Jogurtz odstredeného mlieka, max. 0,5 % tuku, bez laktózy49 kcal / 100 g
- Sour milkfat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Kyslé mlieko Valio Eilaodtučnené, bez laktózy, 2 µg vitamínu D30 kcal / 100 g
- Kyslé mlieko Valio Plusodtučnené, s nízkym obsahom laktózy, 2 µg vitamínu D39 kcal / 100 g
- Kyslé mliekoodtučnené, s nízkym obsahom laktózy, 1 µg vitamínu D29 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mlieko
Koľko kalórií obsahuje Mlieko v množstve 100 g?
Mlieko: 100 g obsahuje 28 kcal, 3,3 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mlieko v množstve 50 g?
Mlieko: 50 g obsahuje 14 kcal, 1,7 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mlieko v množstve 150 g?
Mlieko: 150 g obsahuje 42 kcal, 5 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mlieko v množstve 200 g?
Mlieko: 200 g obsahuje 56 kcal, 6,6 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mlieko v množstve 250 g?
Mlieko: 250 g obsahuje 70 kcal, 8,3 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33791 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
